馬拉松紀錄將要Sub 2 hours?

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馬拉松紀錄將要Sub 2 hours?

甚麼時候,人類才能超越現況的馬拉松紀錄極限、並且完成SUB2的美夢?

你知道嗎?馬拉松現況紀錄:

男子跑者組

Dennis-Kimetto

男性跑者為2014年柏林馬拉松跑出2小時02分57秒的肯亞籍丹尼斯 (Dennis Kimetto)。

1964年東京奧運由阿貝貝跑出2小時12分12秒之後,近五十年來馬拉松紀錄只推進了不到10分鐘。而且每回破紀錄都是如電光一閃般,突然橫生一個強者殺出締造新紀錄。儘管許多都看
好肯亞及衣索比亞的黑色大軍,但事實上真的締造出最佳紀錄的人來自世界各地,並非只有非洲好手而已。

1965年日本的重松森雄,於倫敦的保利馬拉松跑出2小時12分。

1969年澳洲跑者狄瑞克(Derek Clayton)於比利時跑出2小時08分33秒。

1984年英國跑者史蒂芬(Steve Jones)於芝加哥跑出2小時08分05秒。

西元2000年,馬拉松紀錄要鑽入2小時05分就像登天一樣難,只有偶爾幾個衣索比亞跟肯亞跑者才有這樣的殊榮。

2003年德國BMW柏林馬拉松,肯亞籍的Paul Tergat跑出2小時04分55秒。

2007年德國BMW柏林馬拉松,衣索比亞籍的海里‧格拉布西跑出2小時04分26秒,相隔一年的2008年後又再次於同場地跑出2小時3分59秒。
從2小時5分到4分,不到一分鐘的時間,人類卻花了將近5年的時間。

2011年德國BMW柏林馬拉松,肯亞籍的Patrick Makau跑出2小時3分38秒。

2013年德國BMW柏林馬拉松,肯亞籍的Wilson Kipsang跑出2小時3分23秒。

現況的馬拉松世界紀錄,為2014年德國BMW柏林馬拉松,肯亞籍的Dennis Kimetto跑出2小時2 分57秒。

『關鍵字:柏林馬拉松好像比較好破PB!』

依照每年破紀錄的直方圖進行推測,可以發現規律且趨勢的馬拉松推進曲線。

預估男子跑者在2026年之後,才能突破2小時大關(目前我們都還有機會看到)。

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女子跑者組

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女性為2013年倫敦馬拉松以2小時15分25秒奪冠的寶菈 (Paula Radcliffe),但她已於今年宣布退休(哭哭)。

女子組就沒有這麼快捷,1971年才由美國選手伊莉莎白(Elizabeth Bonner)於紐約馬拉松首次進入SUB3的成績(2小時55分22秒)。之前雖然有Adrienne跑出2小時46分,但因為被質疑有效性,所以還是以伊莉莎白為主。

但是比起馬拉松無國界,女子馬拉松的豐富度就更高些。

1973年美籍Michiko Gorman於卡爾佛市馬拉松跑出2小時46分36秒。

1975年西德籍Christa Vahlensieck於德國杜曼馬拉松跑出2小時40分15秒。

1985年挪威籍英格麗(Ingrid Kristiansen)於倫敦馬拉松跑出2小時21分06秒。

1975到1985年的十年間,女子世界馬拉松成績推進了19分鐘。

2001年的德國BMW柏林馬拉松,由日本的高橋尚子(小Q)跑出2小時19分46秒。

2001年芝加哥馬拉松,肯亞選手Catherine Ndereba跑出2小時18分47秒。

2002年芝加哥馬拉松由寶菈 (Paula Radcliffe)跑出2小時17分18秒,隨後在2003年倫敦馬拉松又再次跑出2小時15分25秒。

2003年由寶菈 (Paula Radcliffe)創下的2小時15分門檻,至今已經超過十年仍沒有任何女性能超越。同樣的,建立直方圖設下趨勢條件後,預估到2128年女性跑者才能跑入Sub2的成績。

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破紀錄指標

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 在部分馬拉松名教練眼中,訓練方法、生理素質與補給策略都被談遍了。而最後的破紀錄的重要指標落在PaceMaker與競賽策略上。

2小時內跑完42.195公里的配速上,必須要將每公里妥善配在2分50秒內。這意味著配速員將必須以30公里的距離燃燒整體能量,而跟跑者也必須要有相同、甚至更強悍的體能去完成最末的12公里。

此外,在部分教練眼中,許多選手的競賽態度太過保守:「大家都想跑第一名,但沒人嘗試要破紀錄。」與其嘗試破紀錄讓自己在半途中受傷、體力耗盡,倒不如扎實穩當地拼好前三名得獲獎金。1967年Derek Clayton跑出2小時9分36分,至今近50年仍然無法打破10分鐘的門檻。很多人認為是名次名氣誘因大過於超越自我極限。

如果有頂尖的跑者願意燃燒自己,挹注全身之力嘗試推進紀錄。或許2小時大關門檻就能在2026年之前達到。

「我們找不到夠有Gut的人,像Steve Prefontaine那種人。」

 

 

 

延伸閱讀:

馬拉松配速員漫談/莊曉陽

超越/張嘉哲