簡單的輝煌 ─ Jan Frodeno

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Jan Frodeno出生於1981年,成長於德國科隆的他,運動生涯的開端始於南非。年僅15歲的Jan Frodeno原先是位游泳專項選手,直到2000年的雪梨奧運後,才進入鐵人三項的世界。接著Jan Frodeno回國參加德國甲級鐵人三項比賽(Triathlon-Bundesliga),在2002年獲選進入國家代表隊,開始了他的奧運鐵人三項夢,接下來的日子都待在Saarbrücken奧運訓練中心,每週受訓長達45小時。

他的成績相當優異,2005年獲得世界盃多項運動第二名;2007年則獲得世界錦標賽第六名,與德國區預賽第一名;當然,這都比不上2008年獲得的奧運冠軍殊榮。

2008年北京奧運會上,Jan Frodeno意外以黑馬之姿拿下了金牌,在最後衝刺階段打敗了2000年奧運冠軍Simon Whitfield,更勝過賽前頭號種子選手Javier Gómez,以1:48:53成績拿下奧運冠軍。

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2013年,參與世錦賽混和接力組德國代表隊,獲得金牌後,他毅然決定離開衝刺的奧運距離鐵人領域ITU ── 轉戰WTC的長距離耐力鐵人三項競賽。

 

改變,夢想成真的原動力

在德國訓練多年後,轉戰長距鐵人領域的Jan Frodeno,必須找個能讓自己有動力每天多騎30公里的地方。於是跟妻子Emma搬到瑞士南部、然後義大利、接著南法,最後聽朋友推薦到了赫羅納(Girona) ── 以自行車聞名的城市,而Jan Frodeno認為訓練跑步跟游泳也完全適合,簡直是個非常完美的訓練中心。

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居住於赫羅納(Girona)的時候,Jan Frodeno愛上了咖啡。一開始是因為看著滿街的全功能咖啡機,讓他想著家中廚房也該擺上一台。而正好距離IRONMAN 70.3 歐洲錦標賽只剩下五天,Jan Frodeno決定用獎金完成自己小小夢想,為了買咖啡機而賣力的跑。當然,他成功了,在轉戰長距離比賽還不到一年的時間裡,就以第二名完成IRONMAN 70.3 歐洲錦標賽,那可是幾倍的咖啡機金額!

 

「我準備好了,所以無懼。對於長距離耐力鐵人三項,我對自己抱著偌大的期許。全神貫注,完成夢想。」

 

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Jan Frodeno的第一場70.3頭銜

Jan Frodeno在2015年因自行車負傷,未能參加Challenge Dubai,但也因為如此,才會現身IRONMAN 70.3一戰。比賽是在奧地利湖畔捷爾(Zell am See)的早上十點四十五分,選手們出發了,正是日正當中的時刻,也正好見證了比賽的艱困。

鳴槍後,20名選手同時跳下捷爾湖(Zell Lake),率先於22:12游完泳的是德國選手Andi Böcherer,而Jan Frodeno與衛冕冠軍Javier Gomez,以及Michael Raelert緊追在後。跳上自行車後,德國選手Böcherer、Frodeno、Dreitz、Raelert、Frommhold幾人一路狂飆,看得眾人屏息。最後Dreitz一舉向前,終於與眾人拉開距離。自行車部份,Frodeno是第三位結束的。Dreitz取得先機,領先Frodeno整整45秒進入半程馬拉松,而Böcherer緊追在後。比賽的熱度持續上升,Frodeno跑步時搶得機會引領頭前,便再也沒有浪費任何一秒鐘,以1:16:32的成績結束半程馬拉松,成功拿下IRONMAN 70.3世界冠軍頭銜,總成績是3:51:19。

「真的超驚人的難,絕對是我參加過最硬的比賽之一,但我還是做到了。」通過終點線的Jan Frodeno表示,「比賽的氛圍實在驚險刺激,而且轟動,整天都在最高戰力狀態,完全沒有半秒鐘是可以喘息的。我大概平均每圈都聽到自己的名字一千次吧,真感謝大家,鼓舞我撐下去。」

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這是IRONMAN 70.3第一次在歐洲舉行,也是Jan Frodeno第一次拿下IRONMAN 70.3頭銜。

 

家永遠是家

隨後Jan Frodeno參加了生平第一場完整距離比賽,地點就在家鄉Frankfurt,這場比賽,不僅獲得歐洲錦標賽勝利,還打破了該比賽的歷史紀錄。他表示正是因為在家鄉比賽,才能打破歷史紀錄,將功勞全歸給老家給的力量。

由短距轉戰長距離鐵人比賽的Jan Frodeno,對於以往的ITU比賽生涯,其實還是充滿了想念。他在ITU的時光交了很多朋友,也認為ITU是完美的組織。他表示:「在ITU的時候,登上頒獎台的感覺很棒,下了頒獎台,所有人都會向你敬上一杯香檳,還會辦場派對,這些都是長距離鐵人三項賽事鮮少出現的景象──我絕對會非常想念。」

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懷念歸懷念,Jan Frodeno,目光永遠向前。

 

2015鐵人世錦賽 ── Jan Frodeno的首座世錦賽金牌

2015年10月10日,鐵人三項世界錦標賽在夏威夷拉開帷幕,清晨六點二十五分,職業男子組打破寂靜,率先跳入水中,瞬間就分成了兩組,一是Jan Frodeno、Dylan McNeice、Andy Potts;另一邊則是賽前頭號種子選手Sebastian Kienle、Tim Don、Andreas Raelert、Tim O’Donnell,以及Frederick Van Lierde。400公尺過後,兩批人馬又漸合為一,由Dylan McNeice最先離開水面。而接下來自行車的部分,美國選手Timothy O’Donnell給了Jan Frodeno相當大的壓力,兩人交替領先,最後是Timothy先進入馬拉松。但Jan Frodeno絲毫沒有浪費一分一秒,在跑步上很快追過去,並維持領先。在最後衝刺里程中,Jan Frodeno累透了,但仍然賣命穩住自己,位居領先,最終奪冠。

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「抱歉又再次搶走美國人的風采,謝謝,我得到全世界了!」

 

Jan Frodeno的成績為8:14:40 (游泳00:50:50、自行車4:27:28、馬拉松2:52:22)。不僅打敗衛冕冠軍Sebastian Kienle,得到冠軍殊榮,獲得職業生涯中第一場IRONMAN世錦賽勝利,更成就了歷史性一刻 ── 打破過往從未有人同時拿下奧運鐵人三項金牌,與IRONMAN世錦賽冠軍的紀錄,34歲的他成為同時擁有奧運金牌、IRONMAN 70.3冠軍,與IRONMAN世錦賽冠軍的第一人。

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Jan Frodeno,無疑是史無前例的雙科冠軍。

 

背後的力量

Jan Frodeno的鐵人三項生涯,從精湛的游泳選手開始,漸與自行車前輩Sebastian Kienle等人齊軀,終將成為最快的鐵人三項選手。其實這一切成功背後,還得感謝另一位鐵人三項選手──他的妻子 Emma Snowsill。

與Jan Frodeno同為2008年奧運冠軍的Emma Snowsill,無條件地支持丈夫。對此,Jan Frodeno無比感激。

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「能夠有位心靈契合的伴侶真的很幸運,尤其她了解我的工作、了解我人生的一切所求 ── 比賽。」

 

與另一半一起旅行,聽起來很吸引人,但實際上的夫妻二人,是整年差不多有十個月都在旅行。居無定所、生活所需都裝在背包裡,這些現實很快就會將旅行的浪漫完全抹煞。Jan Frodeno深知,自己之所以能夠成功,全拜身邊能有位懂我的生活、理解我的生命,甚至能相互鼓舞、分享的妻子。

 


 

資料來源 :

https://en.wikipedia.org/wiki/Jan_Frodeno
http://www.jan-frodeno.com/
https://www.instagram.com/janfrodeno/?hl=en
https://www.youtube.com/watch?v=VOTz07iIw6s
http://www.faz.net/aktuell/sport/mehr-sport/triathlet-jan-frodeno-einfach-genial-13973596.html http://triathlon.competitor.com/2014/07/features/profile-jan-frodeno_103184
http://www.matchfitsports.co.uk/uploads/080819_FRodeno_sam5-2ourchoice.jpg