星期一, 1 12 月, 2025
Home 專欄 Balance的鐵工廠

Balance的鐵工廠

器材讓練習更有趣

(圖片來源)   常看到泳隊訓練時池邊放著一堆東西,常見的有蛙鞋、浮...

如何提升鐵人賽游泳能力?!

   (圖片來源)     鐵友推廣...

鐵人划龍舟了沒?!

  龍舟是華人特有的文化體育慶典,近年隨著戶外活動及水上運動的推廣...

S型划手路線的迷思

文/Balance Wu 封面圖片來源   自由式划手是自由式...

三鐵自行車入門裝備建議

文/Balance Wu   最近身邊許多慢跑的朋友打算參加...

速度訓練 上坡跑

文/Balance Wu 封面圖片來源   所有的跑步競賽...

提昇競賽表現的「間歇訓練」

文/Balance Wu   亞索800是目前長跑訓練常見好用的課表...

提升游泳效率小技巧

文/Balance Wu 封面圖片來源   很多選手上凸台後,發現...

速度的秘密──間歇訓練!

文/Balance Wu 近年來運動熱,讓更多人對運動訓練法有興趣,開始發現運動訓練...

游泳速度怎麼來?!

文/Balance Wu 大家複習一下游泳方程式吧,游泳訓練包含複雜的技術動作及肌力...

關注我們

66,672FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

連三屆全運會馬拉松 從比賽數據...

政治人物常說,『體育即國力』,這是最常談論的口號,...

鐵人三項是我的信仰 林怡君探尋...

「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺,突然覺得吸不到...

114雲林全運會馬拉松 周庭印...

馬拉松盛年已至!在 114 年雲林全國運動會馬拉松...