關於蕭昱的 18 件大小事

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說起超鐵好手,你會想到誰呢?謝昇諺、謝漢霖或者是追風團的大哥們…,那你知道蕭昱嗎?蕭昱不僅是目前超鐵226的台灣最速紀錄保持人,更擁有與職業組一拚高下的強大實力,雖然蕭昱從小跟著家人移居美國,但對他來說台灣仍是他在成年後想尋訪的故鄉;今年11月蕭昱與他的爸爸將回台灣進行單車環島之旅,我們也藉此機會邀請蕭昱合辦講座。

但說是講座,不如說是一場「蕭昱粉絲見面會」,希望所有對蕭昱的故事或訓練有興趣的朋友,都可以在這場活動找到你想要的答案、聽到你想聽的故事。

在11月講座正式登場前,讓我們先透過幾個小問答,讓蕭昱跟大家 Say Hello:

Q1:你除了是位職業鐵人三項選手,還有另一個什麼職業?

A:我的另一個工作是機械工程師。

Q2:鐵人三項運動中,最擅長哪一個項目?

A:跑步。

Q3:全馬、半馬、226、113各項 PB?

A:
全馬:2 時 26 分 51 秒
半馬:1 時 10 分 16 秒
全程超鐵 226 公里:8 時 49 分 00 秒
半程超鐵 113 公里:4 時 00 分 23 秒

Q4:為什麼喜歡鐵人三項?

A:因為我覺得在比賽的過程中,感覺很像自己是武俠小說裡的人物,上山下海!

Q5:印象最深刻鐵人三項賽是哪一場?為什麼?

A:最有印象的比賽是2018年的 Oceanside 70.3 ,因為那一次是我自從2016年退下職業選手身分後,第一次回歸賽場的大比賽,所以給自己的壓力很大。

比賽過程中我用盡所有力氣,是我最滿意的一場比賽!也因為有很多台灣朋友留言為我加油,讓我跑步崩潰時能夠繼續堅持下去。還有那是第一次有女朋友看我比賽(羞)。在那之前都是個光棍。

圖片來源:蕭昱個人臉書。
圖片來源:蕭昱個人臉書。

Q6:你有比賽時的幸運物嗎?

A:我阿貝(蕭昱的叔叔)的能量手腕圈。

Q7:比賽前一定要做什麼事?

A:打大腿側邊各50下,還有吃泰式炒飯、做一點伸展。並且會想像自己身處比賽當下,怎麼應付痛苦的時刻。

Q8:比完賽的第一件事通常是做什麼?

A:喝 20 克蛋白質飲料。找手機看成績、發簡訊給家人報平安。

Q9:平常除了訓練、吃飯、工作,還有什麼休閒興趣?

A:我很迷跑車,洗車、打蠟、改車;我也喜歡玩音樂;另外就是常在 YouTube 上看 Jan Frodeno 的身材和 Kipchoge 的腿。

Q10:身為職業選手,在飲食上有什麼限制?

A:其實還好,一年只有巔峰期的兩三週會試著不吃任何點心或炸的食物,沒有強度訓練的那天,碳水化合物類的食物會少吃。比較特別的應該是我平常完全不喝有卡路里的飲料,至於酒大概一個月喝一次。

圖片來源。
圖片來源。

Q11:未來如果有自己的小孩,會希望他/她也從事鐵人三項運動嗎?

A:我希望他/她可以體驗各項運動、養成運動的習慣,玩不玩鐵人三項就看緣分,每個人想做什麼,快樂開心最重要,不會逼他/她。

Q12:最常被網友問到什麼問題?

A:怎麼寫課表。

Q13:對你來說IRONMAN代表什麼意義?

A:我自己將 IRONMAN 解讀成現代的江湖世界,有各種各樣的狠角色,不管是職業或業餘、歐洲人或亞洲人,都是在練同樣的功夫並努力追求完美。

Q14:有生以來最有成就感的一件事?

A:能夠拿到職業資格讓我非常有成就感。雖然有很多朋友、家人都曾對我說「不應該太認真運動」、「不可能拿到職業資格」,但是我仍非常努力、堅持自己的夢想,花了幾年的時間終於拿到職業資格。

Q15:在訓練上遇到低潮時,會用什麼方式鼓勵自己?

A:Jan Frodeno 的影片療傷、睡個午覺緩一緩、喝多一點咖啡,叫自己的腿閉嘴。如果還是低潮的話就請我老爸按摩。

Q16:心目中最景仰的鐵人三項運動員是誰?為什麼?

A:Jan Frodeno。除了他成績很好以外,就因為他很有「style」,早期鐵人三項被認為是三個單項都不強的人才去玩的「邊緣運動」,然而 Jan Frodeno 的表現卻開始改變大眾對鐵人三項的認知:游泳要有奧運的水準、單車要有職業的水準以及半馬能達到1小時06分等頂尖程度,基本上就是三項都要強,才能玩鐵人。

除此之外,以前很多三鐵選手的衣服都放了很多贊助商、花花綠綠的,但Jan Frodeno把職業單車的文化和風格帶進鐵人三項,讓越來越多選手開始注意自己的穿搭。加上他在 Instagram 上的文字和圖片都很振奮人心,所以當我訓練低潮時,常看他的 IG 療傷。

圖片來源。
圖片來源。

Q17:你的人生座右銘是什麼?

A:努力沒有極限!幹大事!

Q18:即將要在11月跟台灣朋友見面,有什麼話想先對他們說的?

A:台北最好吃的雞蛋糕在哪裡?

開玩笑啦!我很高興可以跟大家在11月30日見面,其實自己沒有預料到因為自己對鐵人三項的熱情,可以有這個機會認識這麼多朋友,並分享自己的經驗,期待跟大家見面交流!

看完以上小問答,如果還想更了解蕭昱的個人背景,這篇在 2018 年蕭昱接受動一動的專訪 初次馬拉松2小時26分 蕭昱笑談莫忘初衷 ,或許可以讓你對蕭昱有更多認識!如果看完專訪,對蕭昱還有許多好奇的地方,歡迎11月30日來到蕭昱首場台灣講座《我的斜槓人生》,與蕭昱面對面、聊聊天。

第一波100個名額報名已滿,不過為了滿足廣大的蕭昱粉,我們決定再加開20個名額!
10月13日,10:00 開始搶票!

《蕭昱首場台灣講座:我的斜槓人生》
講座時間:11/30(六) 19:00-21:00
報名連結:https://pse.is/JSFAQ