2021臺東普悠瑪226公里超級鐵人三項賽|SUB 9新紀元·一世累積一次突破

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2021 臺東普悠瑪 226 公里超級鐵人三項賽事,今天清晨 6 點在臺東森林公園活水湖開賽,選手們要進行 3.8 公里的游泳,180 公里的自行車,以及 42 公里的馬拉松,比賽中除了氣溫陡升加上東北風的逆襲,讓許多選手直呼沒想到,賽事亦讓人充滿了期待與驚奇。

男子組來自香港的陳凱榮重返普悠瑪,成績目標直指 sub 9,最後以 08:47:35 的成績完成,刷新了他自己的成績也寫下普悠瑪超級鐵人三項賽的新紀錄!女子組賽事競爭激烈,郭慧希、徐慧安、林吟霞(2019年普悠瑪超鐵冠軍)、梁蘭麗(南橫超級馬拉松冠軍)及陳慧菁三項各擅勝場,比賽一路拉鋸到終點線,楊宜靜初 226,目標改寫李秀如的場地最速紀錄,最後以 11:02:29 成功刷新,也是普悠瑪超級鐵人三項賽的女子組成績的新紀錄。

#226公里男子組賽事

男子組賽事,游泳項目由 謝漢霖(0234)一路領著 陳凱榮(0007)以 00:59:59 的成績完成,陳凱榮率先出轉換區,挑戰今天的 180 公里自行車。受到東北季風影響,賽前天氣預報顯示是陰時多雲偶陣雨的天氣,清晨氣溫涼爽,霧雨壟罩在都蘭山頭,台 11 線上沒有下雨,讓人聯想 2020 許多人大破 PB 的普悠瑪鐵人三項賽,也是這樣適合比賽的天氣;但是 9 點以後天空轉晴,氣溫很快的上升,讓選手們非常意外,自行車賽段一路領先的陳凱榮說:「以為今天是陰天,沒想到太陽那麼大。」

謝漢霖(右)領先所有選手搶先上岸。
謝漢霖(右)領先所有選手搶先上岸。
陳凱榮在自行車段一路領先
陳凱榮在自行車段一路領先

除了氣溫的上升,第 2 個 90 公里風勢轉大,也增加了自行車項目的困難度,但是擋不住手們想要破紀錄的決心,陳凱榮第 2 圈只多用了近 9 分鐘,以 04:39:23 的成績完成 180 公里的自行車;許仁茂緊跟著以 04:45:12 的成績完成自行車,第 2 位回到 T2,謝漢霖在 10 分鐘後第 3 位進入 T2,緊接著是柯俞東,他靠著自行車從大約第 50 個選手出 T1,一路殺到第 4 位進入 T2,自行車成績為 04:48:54。

2019普悠瑪226冠軍,許仁茂
2019普悠瑪226冠軍,許仁茂
謝漢霖以第三名之姿進入T2
謝漢霖以第三名之姿進入T2

選手們開始跑步的時間大約是中午,氣溫將近 30 度但濕度不高,馬亨亨大道上有風吹著,但體感溫度仍高,考驗著選手的耐力,選手們共需要再這邊跑 5 圈,陳凱榮以每圈大約 35 分鐘的速度奔馳著,隨著體力的下降每一圈大約掉 2 分鐘,儘管如此還是沒有人可以威脅他的領先地位。2 點左右他表示還有最後一圈就進入終點,終點所有人都屏息以待,準備迎接普悠瑪鐵人三項賽有史以來第一個 sub 9 的成績…。

他進來了!陳凱榮以 03:02:20 的成績完成馬拉松,刷新陳永慶保持的 03:08:41 紀錄,並以總成績 08:47:35 拿下冠軍,寫下普悠瑪鐵人三項 226 賽事的新紀錄。

香港選手 陳凱榮

來自香港的陳凱榮曾在 2019 年以 9:32:04 的成績拿下普悠瑪鐵人三項賽的冠軍,這次重返比賽並且破紀錄拿下冠軍,興奮之情難掩,但心境已經不同,陳凱榮說:「我有兩年多的時間沒有比賽,所以我很開心現在可以比賽,雖然大家都說我這次以 sub 9 為目標,但是我只是在享受比賽,一步一步都很專注在比賽中,並且感恩辛苦工作人員,每一次經過都說謝謝。」

在今天開賽前,他與太太前往活水湖的路上遭遇到車禍,撞傷了陳凱榮的腳趾,「還沒開始比賽就發生這樣的事情,本來不想要比賽了,但是與太太商量後還是決定還是繼續。」他說:「這次比賽是我人生目前最難忘的比賽,並不是因為破 PB 或冠軍,而是我真真正正做到在整個過程中不能有絲毫負面情緒,只要有一絲負面想法都要提醒自己一定要正面,特別在這兩年間應該很多香港朋友都感受很深。」陳凱榮今年 1 月從香港移民到台灣,定居在台北,以後會常常看到他出現在各大比賽呦。

陳凱榮從香港定居台北,期待他的未來表現
陳凱榮從香港定居台北,期待他的未來表現

去年的冠軍許仁茂(0061),跑出水準的 03:22:16 的成績,以 09:20:27 刷新了他的個人最佳成績!許仁茂在賽後除了感謝主辦單位及工作人員辛苦,表示很滿意自己今天的成績,「去年是 9 小時 22 分,今年進步到 9 小時 20 分,可以在這樣的天氣突破自己的成績,佩服我自己了。」對於這次陳凱榮一路領先是否造成影響,他表示,比賽以挑戰自己為目標:「跟得上就跟得上,不要放棄都還是有機會,挑戰自己、突破自己,你就會覺得很有成就感,才能繼續下去。」

本次賽事除了許仁茂自己,他的小朋友也有參加比賽,「國中的姪子明天有參加標鐵,自己小孩也參加迷你鐵人,讓他們去玩一玩,不然都看爸爸比賽。」他說:「年輕人找到熱忱,找對方法、享受比賽,就絕對沒有問題。」許仁茂表示接下來還有IRONMAN 70.3 Kenting 與 Challenge Taiwan 113 連續兩天的賽事,繼續挑戰自己!

許仁茂以突破自己為最大目標
許仁茂以突破自己為最大目標

上一屆賽事以 9 小時 36 分拿下亞軍的陳永慶(0021),今天因為補給失策的問題,在最拿手的馬拉松項目,與挑戰 SUB 10 的魏冠倫(0008)苦戰。魏冠倫最後以 03:27:24 完成馬拉松,以總成績 09:54:59 拿下今天的總成績第 3 名,成功地挑戰 SUB 10 的目標。陳永慶則在 4 分鐘後進入終點,成績 09:58:58 第 4 位完成比賽。

魏冠倫挑戰 SUB 10 成功
魏冠倫挑戰 SUB 10 成功

魏冠倫在賽後表示這次是他第 2 次 226 公里超級鐵人三項賽事,以 sub10 為目標,為此還特別做了一件印了 sub10 的三鐵戰服,「第一次 226 是去年 10 月的普悠馬賽事,當時以 sub11 為目標參賽,最後以 10:49:03 的成績完成,這次以 sub10 為目標來挑戰,沒想到真的讓我如願。」魏冠倫說:「這次跟著內湖鐵人一起到台東,比賽整路他們都為我加油,跑步幾乎是從頭抽筋到尾,在中期還有撞牆的情況,但在大家的鼓勵下我又跑了起來,能夠達成目標實在非常的讓自己感動萬分不已。」

魏冠綸的sub10車衣
魏冠綸的sub10車衣

魏冠倫表示兩次比賽進步最大的是自行車與跑步,大約各進步 20 分鐘左右,「工作的關係,平常都是自己練習,假日有機會就參加北海岸吹風團的團練,不然就自己騎長距離。」他說:「每個月騎車大約 1000 公里,跑步大約是 200 公里,然後游泳 10 公里。」努力在哪裡,成就就在哪裡,一點都不會騙人的。

來自花蓮的陳永慶,總成績排名第 4
來自花蓮的陳永慶,總成績排名第 4

總成績第 4 名,自花蓮的陳永慶的表示今天的比賽並不順利,還好最後勉強保 10,「自行車段似乎是因為補給品不新鮮?吃下去後一整路都在吐,下車後大量喝水讓肚子清空,才勉強回復狀況,不過還是沒追到前面的魏冠倫,但是沒關係,還好有保住 10 小時。」陳永慶說:「後來有再試一樣的補給品,新鮮的味道真的不一樣,感覺冤枉,不過第 2 次 226 就有這樣的經驗,以後會更加的注意。」

謝漢霖進終點後,家人不禁感動落淚
謝漢霖進終點後,家人不禁感動落淚
成功克服馬亨亨繞圈地獄心魔的「東神」柯俞東
成功克服馬亨亨繞圈地獄心魔的「東神」柯俞東

台東的馬亨亨繞圈地獄名聞遐邇,多少強者鐵人過不了這關,謝漢霖(0234)多次試著挑戰馬亨亨大道馬拉松 sub3 沒有結果,這次穩穩地以 10:24:07 的成績完成比賽,太太一路騎自行車跟著,在終點感動落淚;幾乎是馬亨亨大道 DNF 紀錄保持人,柯俞東(0052)這次在自行車拚盡全力,跑步時穩著步伐耐著心,克服馬亨亨繞圈地獄心魔,以 10:47:38 的成績,總排第 8 完賽。

台南一中的數學老師胡凱華(0066),去年在普悠瑪賽事挑戰 113 公里賽事 sub5 成功,今年成功挑戰 226 公里 sub11,以 10:43:13,總排第 7 完成比賽,大破個人成績 37 分鐘,他說:「這次因為一群朋友喝酒聚會說要參加 226 賽事,結果大家都報 113 只有我報 226,現在很開心自己選擇了 226。」

台南一中的數學老師 胡凱華
台南一中的數學老師 胡凱華

#226公里女子組賽事

女子組賽事,楊宜靜(0233)在眾人驚呼中,以 36 分鐘領先之姿完成第一圈游泳,以 01:14:38 完成 3.8 公里游泳項目;接下來 180 公里自行車,楊宜靜以沒有人可以威脅的實力單騎演出,逆風下以 05:29:09 的成績完成自行車,最後在眾人的加油下,跑出 04:11:37 的成績,以總成績 11:02:29,完成她鐵人三項生涯第一次 226 公里超級鐵人三項。

「謝謝你們陪我一起做夢,終於解鎖鐵人的終極目標,完成人生中的第一場 226,」楊宜靜說:「準備比賽都是自主訓練為主,一路走來有很多的問題,賽前遇到各種狀況,每天都在心理建設,感謝朋友們給我很多的想法與訓練建議。」她在賽後感謝團隊伊果鐵人及家人的支持,表示沒有他們,不會完成這場比賽。「直到現在,還無法想像我到底怎麼完成游活水湖兩趟、騎八嗡嗡兩趟、跑馬亨亨五趟!」楊宜靜說:「如果沒有跑去上廁所,或許可以跨過 SUB 11 的門檻,但是現在想都沒關係了,留待下次讓其他人去突破。」

女子組選手三項各擅勝場,在比賽中也互相拉鋸,徐慧安(0215)與陳慧菁(0229)游泳項目先後上岸,兩人在自行車賽段保持了一圈的領先。第 2 圈強逆風下失速,林吟霞(0219)及郭慧希(0227)在第 2 圈追到後,四人前後依序進入了 T2,路跑段郭慧希領先出轉換區取得第 2 的位置,最後以 11:30:06 的成績拿下亞軍。

郭慧希在馬亨亨大道上努力奔馳
郭慧希在馬亨亨大道上努力奔馳

來自彰化的郭慧希表示參加鐵人三項賽事已經有 6、7 年,這次是第 2 次跑 226,參賽是為了證明自己的實力,「只想知道自己上次的 12 小時 37 分是意外還是實力,這次 11 小時 30 分大破 PB,證明了我好像真的有實力。」郭慧希說,平常在醫院工作,因此練習時間不固定,大多自己練習,「平常日在忙碌工作之餘擠出時間練習,假日主要以長距離會沿著海線從彰化騎到苗栗再折返,大約就是 180 公里。」冬季的台 17線北上自行車長距離練習,也難怪郭慧希有如此的實力與韌性。

郭慧希在路跑段保持領先優勢,獲得女子組亞軍!
郭慧希在路跑段保持領先優勢,獲得女子組亞軍!

帶著 SUB 12 目標的期許,徐慧安在路跑第 1 圈追回林吟霞取得第 3 的位置,並積極地追趕郭慧希,最後以 11:37:36 的成績,拿下第三名;2021 年南橫超級馬拉松女子冠軍梁蘭麗(0217)在下車後,第 2 圈就趕上陳慧菁,並持續給林吟霞壓力,而林吟霞靠著 2 次普悠瑪鐵人三項賽優勝累積的經驗與韌性,最後以 11:42:10 第四位進入終點,梁蘭麗跑出全場女子最速的 03:55:12 的成績,最後以 11:52:12 的成績拿下第 5 名,陳慧菁第 6 名,成績 12:10:19。

26 歲參加第一場 226 超級鐵人三項賽,4 年後徐慧安帶著 sub 12 的目標來挑戰,「當然不只是希望 sub 12,而是期待可以更往前突破自己。」她說:「但是自行車第 2 圈的逆風真的把我打敗,一直到最後 20 公里我才清醒,努力地往前追。」徐慧安表示前面的郭慧希是她的學姐,一直很努力想要追上,但是學姊實在太快了,「跑到後來實在吃不下東西,只能靠著可樂與鹽錠維持體力,跟上學姊的節奏往終點邁進。」她說:「再一次幸運的順利完賽,並且達成目標,為自己鐵人三項生涯再寫下一個里程盃。」

徐慧安在自行車段努力對抗逆風
徐慧安在自行車段努力對抗逆風
徐慧安成功sub12
徐慧安成功sub12

拿下第 4 名的林吟霞表示能夠再回到 226 賽場上很感動,「這是十字韌帶手術後的第一場 226 公里賽事,歷經一年多的積極復健,我們終於又回到鐵人 226 的起跑線。」她說「賽前一週在南鯤鯓摔車,老公與自己都受傷,讓我一度懷疑是否還能完成比賽,因此比賽的目標是力求完賽,跑步的時候還可以感覺到手術的部位,強度還是不若手術前,所以我跑得很保守,走走跑跑別抽筋就好。」林吟霞表示,今天的成績雖然沒能夠突破自己的最佳成績,但是能夠完成比賽,就已經是最好的結果,她說。「衝進終點時,內心是非常感動的:我做到了!我完成了!」

女子組選手的成績進步,有目共睹,2019 年普悠瑪 226 公里女子第 3 名陳慧菁,這次以 12:10:19 的成績,將自己的最佳成績往前推進了 12 分鐘,「在強風及高溫的情況下可以破個人最佳已經很開心。」她說:「現在女生選手的實力越來越好,2019 年 12:22:44 的成績還可以排在第 3 名,這次雖然破了個人最佳,但是排名掉了 3 名,但看到大家這麼年輕、成績卻又這麼好,真替大家開心!」

每一次的突破,都是每一天的累積成就,而每一個鐵人選手今天在賽場上努力的成果,都是推動著下一次成績向上的動能,普悠瑪 226 公里超級鐵人三項賽的男子選手成績從 sub 10,推進至 sub 9,女子選手的成績,sub 12 已經成為基本盤,持續累積醞釀,11 小時內指日可待。

今日你們在鐵人故鄉台東深耕,明日將成就推往更高的地方。

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