向來是國內菁英鐵人三項好手必爭之地的宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽，今年恰好遇到颱風軒嵐諾搗亂，雨彈襲擊，許多選手賽前十分擔心賽事會不會因此取消，直到前一晚宜蘭縣政府正式公告正常上班上課才正式確定這場一年一度的梅花湖鐵人賽將風雨無阻，照常舉行！
今年標鐵組菁英賽場跟往年相比冷清許多，一部分選手考量一個月後即將登場的台南安平，也有另一批年輕選手本週剛前往巴西，準備參加世界大學錦標賽。而無論如何，每位來到梅花湖的選手仍依照自己的目標不畏風雨，努力完成比賽。
標鐵｜菁英男子組
9 月 3 日第一天賽程，菁英男子組部分，來自高雄的中正高中曾俊霖，在游泳項目一馬當先，以 21 分 09 秒領先全場上岸，「張家班」的張家豪落後 17 秒緊跟在後。
來到自行車項目，雨勢漸小，而賽場上的情勢也像撥雲見日一般逐漸明朗，張家豪靠著優異的自行車能力上演大逆轉，儘管沒有選手共組集團，仍趴上休息把一人單飛，以 55 分 31 秒成績拉開與後方選手的差距，最後再以 32 分 01 秒完成路跑，總成績 1 小時 51 分 46 秒，完美奪冠！
「我很少比賽是自己一人獨騎全程，這次因參賽人數較少，想說可以藉此機會測試自己的訓練成果。」張家豪賽後說：「雖然現在大多是自己一人在國訓中心練習，訓練的氣氛和動力相對以前一群人練習時更難熬，但我還是要按部就班做好目前該做的事。」接下來張家豪將前往哈薩克亞錦賽，出戰個人與混合接力項目，力拼亞運積分。
在張家豪之後，是兩位來自高雄鐵人私塾的曾俊霖和林威志，曾俊霖在學長林威志的帶領之下，完成自行車 40 公里，最後路跑雖遇到抽筋，仍咬著牙完成比賽，獲得菁英男子組第二名，成績 1 小時 58 分 34 秒。
曾俊霖今年將到虎尾科技大學就讀，希望可以在課業之餘兼顧訓練，曾俊霖的教練田偉璋表示，學生想練就會盡全力幫助他，「是俊霖主動說要自己練課表，而無論未來選手這條路走得如何，至少可以在大學裡習得未來就業所需的能力。」
近幾年也開始挑戰鐵人三項游泳教學工作的林威志，近期在服完兵役後，慢慢重返訓練軌道，他靦腆笑說：「體重有降了一點啦！」這次林威志以全場第三名之姿完成比賽，接下來也將持續訓練，精進自我，長期目標放在明年全運會，希望可以一步步達成夢想。
標鐵｜女子組
今年標鐵菁英女子組僅有四名選手，由高雄鐵人私塾張綺文稱霸全場，三個單項成績分別游泳 23 分 37 秒、自行車 1 小時 04 分 36 秒以及路跑 36 分 29 秒，皆是全場女子最速！
張綺文上週剛完成泳渡澎湖灣五千公尺拿下女子冠軍，結束後又立刻參加 50 米闖關賽，卻不甚在過程中拉傷手臂。張綺文表示，雖然手臂稍有不適，但考量到下半年有多場國際賽，遂將梅花湖比賽當作強度訓練檢視自己。
張綺文賽後說：「因為手臂還有傷的關係，游泳基本上不太能大力划，所以算是順順完成，而自行車可能是因為颱風的關係，風向很亂，回程遇到緩上坡，時速一度降到 20 左右。」接下來張綺文也將前往哈薩克參加個人與混合接力項目，努力爭取世界積分，積極為 2024 奧運鋪路。
菁英組女子第二、第三名分別為北市大葉畇彤和穆昕宜。
全場大黑馬
值得一提的是 F30 聽力障礙選手謝宛錚，她以總成績 2 小時 33 分 08 秒完成鐵人三項處女秀，不僅是女子分齡組總冠軍，此成績放到菁英女子組也可以排上第四位，表現十分驚豔，堪稱全場大黑馬！
謝宛錚在接觸鐵人三項運動之前，是一名中長距離游泳選手，同時也涉獵包括跑步射擊等運動，今年 4 月她與師大《愛運動動無礙》團隊一起挑戰 Challenge Taiwan 226 公里接力，她擔綱第一棒游泳，3.8 公里以 55 分 02 秒完成，也因此打開了她對鐵人三項運動的好奇心。
今年梅花湖賽前，宛錚僅練了一個月的自行車，非常擔心自己是否可以在大雨中順利完賽，最後不僅平安下莊，也拿到好成績。完賽後她一點也不覺得累，笑說：「可能剛通過終點線比較亢奮，等一下應該就會很想睡覺了。」接下來宛錚將挑戰 10 月 IRONMAN 70.3 墾丁個人全程賽！初鐵後直上 113 公里，令人相當期待她的表現！
半程賽
賽程第二天（9/4）是 25.75 半程賽，與前一天標鐵賽場相比，半程賽顯得相當熱鬧，來自桃園治平高中的藍文謙以總成績 59 分 26 秒拿下全場冠軍，也是當日唯一一位在 1 小時以內完成的選手。
不讓年輕選手專美於前，來自新竹的「林家軍」教練 林文國，這次也大有斬獲，不只自己就拿下了 M50 標鐵、半程賽的分齡組雙料冠軍，M25 的毛偉丞也以 2 小時 08 分 08 秒拿下分組第一！毛偉丞賽後苦笑說：「一度錯認其他組選手是我這一組的競爭對手，卯足全力奔回終點，後來才發現不是我這一組，但也意外激發出我的潛能！」
今年梅花湖雖然在標鐵菁英組少了以往的激情四射，但半程賽卻是相當精彩！再過幾年這批青少年鐵人三項選手也將升上標鐵菁英組，是否可以預期台灣鐵人三項將有另一番新氣象？一起拭目以待！
