2015 土耳其歐洲盃 沉潛再起

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如果事事都很順利,人生還有什麼樂趣?

高高低低、起起伏伏,有成功有失敗,還有無限多的挫折…

這次的比賽不知該從何分享,為了整年的賽事爭取奧運積分,從1月開始的訓練量一直到現在,是練鐵人以來量最多、質最重的。一周至少二~三次因為覺得教練給的訓練量太少,自己還加碼一餐,每週的跑步量都約110~120km,加上每週固定28~30km的游泳和350km左右的自行車,只要有時間,只要還能練,都不會錯過。但或許因為如此,身體的負荷量達到一個臨界點,直到今天開始出現反抗的症狀。

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【圖】賽前說明會,充滿鬥志!

 

比賽前二天,身體異常的疲勞,從未在任何一場比賽前這麼累,只要坐著就會想躺著,只要躺著就馬上睡著,晚上睡眠+午休,將近11小時,還是覺得身體很累,但因為接近比賽,也沒有想太多,很多時候意志會凌駕於身體之上,我的鬥志很強大,甚至在比賽前一天場地適應和比賽前的熱身,感覺狀況非常好,準備力拼可觀的積分!

上午的女生的比賽風平浪靜,水面幾乎沒有一絲波浪。下午男生的比賽開始起風,湖面開始出現一道道浪,風越來浪就越大,男生女生差這麼多,現在不是男女平等嗎??XD

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【圖】賽前熱身狀況很棒,準備力拼可觀的積分!

 

由於浪又大又亂,很難在水中保持身體的位置,也很難保持游直線,開賽後就是拳打腳踢,大家都不是故意的,但都避不掉被貓頭,第一圈的狀況是無法形容的混亂,男生們游的路線在岸上的人看到都覺得很好笑,不是只有蛇形這麼簡單,第一圈我被卡在集團中間,喝了很多湖水,有幾次要換氣時剛好被貓到,沒吸到氣只喝到水,第一圈快結束時好不容易擠到集團最右邊,擺脫一些擾人的怪咖之後,穩穩地待在領先集團中,由到後半段剩大概200m石,胃開始不安分,越游越想吐,上岸前嘔了一些早餐後,衝進T1準備騎車。

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【圖】經過1500m的打鬥,我的泳帽消失在浪花之中~跟著集團進T1

 

 

雖然不是前五個上岸,但在轉換區很流暢,是第三個出T1,上車後稍微加速至領先位置,幾位俄羅斯和烏克蘭的選手追上來之後,集團漸漸穩定成形。自行車路線很簡單,40km共8圈,去程微上坡側逆風,回成為下坡側順風,四圈後開始追到一些落後選手,被套圈的選手要強迫離開賽道,比賽總是如此殘酷…還記得第一屆全運會時…抱歉…

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【圖】自行車40km共8圈

 

騎第五圈時下背跟雙腳開始搞怪,又酸又沒力,雖然還能待在集團裡,但越騎越疲勞,為不是的連水都喝不下,一直感覺有東西卡在喉嚨,偶爾有機會輪車退到集團後方時,才能把東西吐掉,比賽是下午兩點,我大概10點時吃了早餐,沒吃午餐,吐的都是早餐的東西,感覺很不對勁,怎麼狀況突然變這麼差?

騎完車進到T2,感覺要垮了…胸悶、頭暈、用力呼吸就會想吐,靠~先跑再說拉。跑了1.5k之後,決定停下腳步,這應該是反射動作,停下腳步之後又吐了一些,跑了幾步又停下來吐,就這樣持續完成4分之1圈,大會裁判長在我停下來嘔吐時就開始注意我的狀況,這真的很尷尬。只剩3圈,再跑一圈看看,持續了大概200m,一個反射動作,我坐下來了…到底在搞什麼鬼?這時真的覺得自己名堂很多,一下子吐,一下子走路,現在又坐下?坐下幹嘛?又吐?裁判長跑過來,看我吐出來的東西紅紅的,問我還要繼續嗎?

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【圖】自行車結束進T2

 

還要嗎?這樣搞了一圈,積分已經沒希望了,要持續走走停停嗎?下週在捷克還有一場比賽,勉強完成下週還能比嗎?自己拔了晶片給裁判長,他陪我走到救護車上檢查,護士堅持要給我吸純氧,量完脈搏和血壓後幫我打了一瓶IV,搞什麼鬼?你到底在搞什麼鬼?

回到旅館,只想休息,全身上下都只想休息,跟教練敘述了今天的比賽狀況,他不懂我怎麼會在熱身時狀況很好,比賽中段就開始出狀況,其實我也不太清楚,可能是太疲勞、可能是喝太多不乾淨的湖水、可能是腳傷的影響等等,但也跟教練說,我只是需要休息二天,讓身體完全恢復之後就能再出發。

身體吊完點滴後感覺好多了。回想一月開始到目前的訓練,除了教練給的課表之外,加上我自己加碼的課表,已經過量了,身體漸漸無法負荷開始反抗,需要休息一下下。記得在紐西蘭認識的法國朋友說,Gomez、Browlee還一些在奧運有希望拿牌的選手,奧運前一年為了要加強訓練,幾乎都練得過量而受傷和疲勞,奧運前一年的比賽成績都不如以往。即便是有教練在指導,常常還是會覺得練不夠而自己加碼,教練安排的課表有其用意,要加碼需要經過教練同意才行,我想這次經驗又替我上了一課。

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得到教訓也上了一課,稍作休息,下一場比賽再戰!