每個周末的早上，全台各地都有馬拉松賽事，看著一個個跑者跑得氣喘吁吁、面紅耳赤，甚至單腳抽筋一拐一拐、表情痛苦地跨過終點。
但我們走向前問它們說:
”請問跑步快樂嗎?”
跑者都會說:
”當然啊! 超快樂的!!”
只要可以跑步就很快樂，沒有跑步就不會快樂，這種快樂，真的不是沒有跑步的人所能理解的吧?!
話說小時候、或是當兵的時候，不管考試考不好、或是做錯事情，總是會被處罰:”去操場跑個10圈!!”，跑步根本就是一件痛苦到不行的事情。沒想到成年以後，沒有人要求卻是每天自己去操場跑個10圈、20圈、甚至50-100圈的，人生的變化真是難以預測。如果今天公司業績沒做好，老闆處罰員工去跑操場，對於跑者來說，反而是開心至極吧!!
到底跑步哪裡快樂咧? 這裡我們根據全台數千名跑者做出了查訪 (最好是有那個時間…)，統計出六個跑步快樂的類型，調查結果如圖示:
調查結果顯示，可以自拍與為了健康就佔了一半以上!! 可見跑步還是主要為了健康，另外可以拍照上傳也是很重要的因素。此外跑步為了可以吃更多的美食，也佔了相當大的比例。小編這邊也針對各個族群做出了實際查訪，以下列出訪問內容。你是屬於哪一型的呢?
:
1. 可以自拍型:
我們訪問到了來自台北市信義區的蕾蕾小姐。
(30歲上班族，跑步資歷10個月，半馬最佳成績是…不記得了…)
“我不管是平常練跑或是參加比賽，總是要先花一個小時化妝、選擇最鮮豔的服裝才會出門。起跑前第一件要做的事就是拍照上傳，跑步途中看到攝影師，一定會放慢腳步，拿出預先準備的梳子把頭髮梳好，並且把衣服拉好，擺出完美的Pose取得美美的照片。經過終點後也不會氣喘吁吁(因為根本沒認真跑…)，第一件事當然是先請旁邊的人幫忙在拱門前拍照上傳。”
上傳內容是:” 終於跑完今天的賽事了，真是累人啊!!”
(不過她美美的照片卻照片看起來根本就不累….)
2. 競賽快感型:
調查結果來自台中的L先生(年齡50歲，育有一個小孩，偶像是周子瑜)
“我每天起床一定要跑步，每周看到有比賽一定會報名，每個周末二天都在比賽，尤其是夏天喔~~ 我還創下周六早上跑全馬，傍晚跑夜跑全馬，隔天早上再跑一場全馬的24小時內連跑三場全馬紀錄喔! 呵~~呵~~呵~~呵~~至於成績嗎? 我也不知道啦! 反正有跑完就對了! 比賽就是很快樂啦!!”
3. 數據狂型:
根據來自台北的J先生(年齡38歲、沒交過女友、全馬PB 3hr01m29.024s)在問卷上指出，跑步最快樂的事，就是看著手錶上的數據，以及跑完之後上傳到電腦的app，馬上可以分析自己的步頻、配速、心跳、上下振幅是否合乎標準。只要發現自己其中一項數據比上次改善，心裡就覺得真是滿足與快樂。
此外為了分析自己走路速度與步頻之間的關係，連每天在馬路上走路，都會一直看著手錶上的記錄，並且回家分析與前幾天的差別，是不是有比較進步這樣。
4. 愛吃鬼型:
台南的W先生(體重95kg，每週末都跑5個小時以上，家裡都是如何減肥的書籍) 在調查問卷中寫道:”每周跑步最快樂的事，就是跑到哪裡吃到哪裡，一個早上邊跑邊吃，可以吃好幾餐呢!! 算算跑步總共只消耗了1000卡，結果卻吃進去了2500卡，結果卻越跑越胖啊!! 呵~~呵~~呵~~”
喂~~~現在不是該笑的時候吧!! 一個95kg的人每跑10km大概也只消耗950大卡，不是有跑步就可以大吃大喝的，還是要控制飲食啊!!
但是人能吃就是福，活得快樂就好了吧!
5. 外星人型
位於台北的另外一位J先生(全馬PB 2hr47m、夢想是存錢去肯亞集訓)在訪問中表示:”我每天晚上下班後一定都會去田徑場訓練，每天的課表包括法德雷克、亞索800、乳酸閾值跑等等。跑完9點準時回家淋浴後，做按摩伸展與冥想，思考今天訓練結果還有甚麼要改進的地方，然後10點準時就寢。
隊友練完都還會去吃消夜聊天，但是我從來沒有參加過，因為那會影響我隔天早上的訓練啦!!”
J先生每天辛苦地訓練，就是期待有一天站在目標賽事的起跑線上，準備充足可以再破PB。每天腦中不停地演練，甚至搭捷運看到地上的白線也會模擬比賽的感覺，聽說有一次差點就衝下軌道了….呼~~
6. 為了健康型:
來自於新北市的P先生(年齡45歲，跑齡15年，半馬PB 3hr25min) 在小編訪問時表示:
“我跑步就是為了健康啊! 幹嘛跑那麼快，跑步不就看看風景聊聊天就好?”
但是此時剛好外星人J先生也站在旁邊說:
“所以你覺得我是跑不健康的喔?!”
小編為了怕衝突一觸即發，因此草草結束了這次訪問。
總結，不管大家跑步的目的，是為了成績還是為了健康，只要自己覺得快樂就好，千萬不要一言不合就打起來喔!!
文章: 鐵人柏青哥的休閒教室
插圖: 奇異葛的心請
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