跑者恢復新利器──釋放你的腳底壓力吧

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運動傷害常是潛伏性的問題,當跑者們發現運動傷害時往往都是它已經明顯化了。

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於是我們使用滾筒恢復肌力、使用高爾夫球或甚至是進行運動按摩。但有沒有可以協助日常生活就能幫助恢復肌力的利器呢?有馬拉松跑者表示:跑完最辛苦的,其實是腳底板。

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因為雙腳的肌肉與神經在人體密度比率上非常高,只要有一絲疼痛、跑步後的疲勞感,腦神經都能直觀地感受。每個跑者都無法忽略腳底肌肉的重要性。腳底是人體最直接觸地的位置,也是使用頻率最頻繁的部位。只要你走或跑的路夠多夠遠,或是穿上鞋尖跟處差異過大的鞋款,都可能會導致腳底的疲勞與發脹。

如果你今天腳底疲勞了,明天依舊要繼續練習嗎?通常有經驗的跑者都會選擇休息一天,或是增加恢復的時間。但事實上,藉由日常生活配備就可以幫助腳底進行恢復。這也是為什麼,OOFos肌力恢復紓壓鞋會成為運動員的必要裝備。OOFos肌力恢復紓壓鞋是動態恢復用鞋,幫助運動員在一般步行中就能藉由足弓部位與專利鞋墊的貼合,進而達到肌力恢復的感受。身為跑者的你,怎麼可能不心動?

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跑鞋設計是作為『力道反饋』的效果,藉以增加跑步過程中的推進力。而從反向來看,在雙腳疲勞之時,能有效吸收衝擊且具有恢復足底肌力的功能,能讓備受征戰疲勞的足體獲得充分的休息且恢復。

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OOFos肌力恢復紓壓鞋有幾個重點

1.比EVA泡棉更能吸收來自地面的衝擊達37%

2.透過足弓支撐與平均紓壓,舒緩膝蓋、雙腳及下背部的疲勞。

3.如搖籃式的足弓設計,OOfoam專利鞋墊在足弓處有良好的拱型支撐設計,能貼合你的足弓並將壓力平均釋放。

4.柔軟的特殊材質並強調生物力學的設計,讓你在走路時同時能達到動態恢復的效果。

5.排水性高及抗菌設計。

6.防水材質,不會吸收水分造成鞋子水解。

7.Oofam專利材質較一般PU材質的鞋款耐用,彈性較不易疲乏。

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OOFos肌力恢復紓壓鞋於2015年 Runner’s World 雜誌獲得年度最佳配備大獎,也在Women’running雜誌成為最受歡迎的恢復鞋,包含許多登山健行、跑步、以及穿著高跟鞋出入職場的女性都非常喜歡。在Competitor Running 中,也被讚譽是2016年最受期待的跑者配備。

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你怎麼不試試看呢?

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