流暢的步伐來自舒適跑感──職人手製鞋墊

0
2797

對於跑者而言,鞋子是最重要的項目,但多半的跑者都會著墨在鞋子底層的厚薄,或是功能性的設計。但你是否忽略了鞋墊?

85705_SIDAS_shoepad-02

多半跑者對於鞋墊的價值觀都認定為『鞋子的附屬品』而不加在意,所以許多跑者都習慣使用原廠配給的鞋墊,也是如此,鞋墊也開始作功能上的設計,包含增加除臭效果、人工力學鞋墊…等等。起初這樣的作法是沒有問題的,但隨著訓練量的增加或是強度的提升,腳底板承受的壓力將會越趨強大。

85705_SIDAS_shoepad-15

跑者如果沒有妥善作好肌力調整、足底按摩、適當的休息就將會導致足底筋膜炎、小肌肉群發炎或是足弓塌陷等問題。要知道預防勝於治療,與其花長時間進行治療,不如在早發生的危險期作好預防。

85705_SIDAS_shoepad-14

部分跑者會經由紙板水漬測試或是足測去認識自身足弓、整體腳型,進而選擇適用於自身足弓高度的鞋墊。但輕率地使用制式化的鞋墊,並不一定會有所改變。姿勢跑法羅曼諾夫博士曾經對此發表過:「人的雙腳經過上萬年的演化與進化,區區三十塊美金的鞋子鞋墊能改變甚麼?」跑者們開始挑選不同品牌的鞋墊,或是索性進入骨科或復健科安排裝設醫療用鞋墊。

醫療用鞋墊與制式化鞋墊最大的問題,就是『只溶你手,不溶你口』。或許穿起來很舒服,但卻不能降低、減少受傷的問題,也因為講就的不是運動成效,致使跑者的受傷問題沒有獲得改善。

hq720

這時候就該是嘗試手製運動鞋墊的時候,適當的鞋墊除了讓穩固步移,也能在托起足弓增進舒適度,並有效提升運動效率。日本超馬好手關家良一曾在足底出現問題時,前往運動用品店進行足測,才發現自己的跑鞋多半挑得太大。後來經過使用手製鞋墊,他從32公分跑鞋降低到30cm用鞋,而且競賽效率變得更好。

知名鞋墊品牌SIDAS在推出制式化鞋墊之餘,也應對跑者的意願進行客製化鞋墊的服務。經由腳型的影像投射、鞋模的成立到捏鑄成型,鞋墊不只讓雙腳更為服貼鞋子,也讓純粹的站立動作更能持久。SIDAS是專為戶外運動、室內運動員所設計的運動型鞋墊,包含越野跑、滑雪、登山及跑步、籃球排球等運動項目都是。

85705_SIDAS_shoepad-13

客製化鞋墊的原型與說明

85705_SIDAS_shoepad-09

85705_SIDAS_shoepad-12

首先使用熱塑機先確認跑者的赤足狀況,包含足弓、腳跟杯大小及左右腳身寬

85705_SIDAS_shoepad-10

確認跑者踏在熱塑墊上的感受,是否有需要調整的地方

85705_SIDAS_shoepad-11

85705_SIDAS_shoepad-04

經過影像投射後,熱塑機將會鞋墊進行塑型。等塑型完成後取出降溫。

85705_SIDAS_shoepad-06

把塑型後的鞋墊放置回去,會發現鞋墊與熱塑墊的貼合度非常高

85705_SIDAS_shoepad-07

最後再將原本跑鞋的鞋墊取下,置換客製化鞋墊,大工告成!

15319229_1858153761129808_1686139729838692421_n

SIDAS Taiwan

14263959_1816111795334005_8452161712463986093_n