接力帶的魔力

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作者:黃柏青

還記得前幾年去日本玩的時候, 剛好是元旦假期, 在路邊餐廳吃拉麵時, 看到電視在轉播一場接力賽, 當時我也還沒開始跑步, 只覺得電視上的那些年輕人怎麼每個都跑得快要死的樣子, 而店家裡面的顧客也都很關心這場比賽….

一直到這幾年開始跑步, 才知道原來那個是日本一年一度的箱根接力賽事, 路程是從東京跑到箱根往返, 每年1月2日出發跑到箱根, 1月3日再跑回來東京. 去程約108KM, 回程約109KM, 一個人大概跑20-23KM, 總共十棒, 由於選手實力強勁, 每一棒都在1小時出頭就跑完. 這場賽事已經有數十年的歷史, 也是日本培育長距離競技選手的重要搖籃之一, 相當受到國內矚目, 因此電視也都有實況轉播…

在台灣比較受歡迎的有實況轉播賽事的好像只有棒球籃球之類, 田徑運動相對不受重視, 每年的全國田徑賽事只要去現場看看, 觀眾人數好一點可能有50個(而且大部分是家屬跟教練…), 差一點就一隻手的手指頭數得出來而已, 一個國家的體育會弱不是沒有原因的…

看到這麼激烈有趣的賽事真的很希望能嘗試看看, 不過看看國內的賽事, 比較接近的是每天11月的MIZUNO接力與台中的傑人盃接力賽, 不過這二場每個人跑的距離都只有5KM左右. 我之前參加過MIZUNO接力賽是覺得很辛苦, 主要是一大早起來, 然後在海邊的等待區等到全身都快失溫, 跑個短短5KM之後, 還要等接駁車回到起點. 一整個只覺得很累而已….因此就計畫在隊內辦個長距離接力賽, 讓大家體驗一下接力賽的樂趣, 原本只想辦個50-70人左右的小型賽事, 沒想到大家報名踴躍, 一不小心就破百人。

當然我們比賽不想搞太大, 因此將路程簡化, 起點與終點都設在同一個點, 這樣選手就可以待在一個地方休息, 不但不用孤零零在海邊枯等, 還可以知道自己隊友目前名次, 跑完也可以馬上洗澡吃東西….這次規劃是分為兩組, 一組是每個人跑20KM, 總共四棒, 另一組是每個人跑10KM, 總共跑六棒, 預計半天內可以結束~~

不過3/31一早下起了暴雨, 有幾位隊員一起床就趕快上社團網頁, 希望可以看到賽事取消的訊息…但是別開玩笑了, 我們平常團練下雨都在練了, 比賽怎可能因為一點小雨而取消呢? 一大早六點不到天還沒亮, 集合點朱舍就聚集了一堆鐵人, 檢錄組也很用心拿著手電筒檢錄~~

六點多要開始起跑了, 選手們各個笑容滿面, 輕鬆地互相聊著…不過輕鬆歸輕鬆, 快開賽時每個人手指都放在碼表上準備按下, 深怕差個一秒就會影響到配速..而一鳴槍後, 每個人表情就變了, 卯起來往前衝出去~~

雖然這場是隊內的聯誼賽而已, 不過為了比賽的精彩性, 還是邀請了幾位體育專科的學生來插花, 像是張團畯與楊志祥等等參加…

而業餘的高手鋼鐵人店長與博士鐵人J帥, 也特別利用休假時間來參加~

其實跑個10K, 20K的對於我們社團內的成員真的是沒甚麼, 大部分人都已經身經百戰, 但是接力賽的氣氛是完全不一樣的. 鐵人賽或是馬拉松都是個人的賽事, 基本上如果狀況不好比較容易放棄, 但是一旦有了團體壓力, 每個人都卯起來衝, 加上旁邊一直有其他隊伍的人在追殺, 使得大家都發揮了120%的潛力, 看看每個人跑回來接棒時的認真姿態就可以感受到了~~

跑完的選手很多也都喘到不行, 抽筋的抽筋, 假裝昏倒的假倒…

而實力相當的選手更是20km從頭到尾互咬, 比賽相當緊張~~

很奇怪的, 當天至少80%的人都創下了自己的10k/20k的最佳成績!!! 即使這個路線來回都有上下坡並不好跑, 而且下雨又加上逆風, 每個人都還是順利克服, 只要身上背著接力帶, 就會全力為了團體榮譽創下佳績, 所以跑完之後大家都很開心~~

很多人問我, 跑步的魅力在哪裡? 幹嘛把自己搞這麼累?? 其實只要自己來嘗試一下就知道, 因為一般人在30歲之後, 就會陸續發現自己不但容易發胖, 記憶力也慢慢變差, 而體能也逐漸下滑, 也許錢賺得比較多了, 但是其他方面好像都一直退步, 工作也變成了ROUTINE WORK而已, 彷彿自己已經開始走下坡…..但是當你開始跑步, 從跑個800公尺就氣喘吁吁, 然後慢慢可以跑3KM, 5KM, 10KM甚至全馬, 速度也不斷變快, 就會感覺”原來我還可以進步阿!!”. 人活著很重要的一個動力, 就是能夠不斷進步, 才會感覺自己活著真好!! 全力衝刺時雖然很累, 但是一跑完卻又覺得很快樂, 這就是跑步的魅力吧!!

當然一個賽事要成功, 除了帥哥之外, 美女是一定不能少的…

連工作人員都是美女~~

還有最辛苦的交管志工, 在路上整整站了六個小時~

會場還提供美女免費按摩服務..

當然我們DWD的賽事, 一定會有豐富的獎品, 除了獎盃之外, 也有松運與鐵人公司, 還有隊友們贊助的精美獎品…..

而且連西瓜都有…哈哈~~大家開心就好~~

無論如何, 大家都跟這麼多好友一起度過快樂的周末, 而且擁有健康的身體, 就是人生的最大財富啦!!

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【作者簡介】鐵人三項專業教練黃柏青 2003年開始從事自行車運動、2008年開始接觸鐵人三項運動,從不會游泳的旱鴨子到完成數十場大小賽事,並與友人共同成立北部知名鐵人社團DWD Triathlon,而後成為鐵人三項教練。已經完成過超過70場鐵人三項比賽,包括標鐵、113到226距離,也多次參加海外鐵人賽事,足跡遍及台灣各地、日本各地與加拿大與其它歐美國家。 經歷與專業認證: USAT Level 1 Coach/美國鐵人三項協會認證教練 USAT Level 2 Coach/美國鐵人三項協會認證教練 Ironman Certified Coach / Ironman認證教練 焦耳極限訓練中心總經理兼鐵人三項課表與功率教練 DWD Triathlon 台灣追不到鐵人三項休閒運動協會 秘書長 參加過的重點賽事: 台東226超級鐵人賽 (2010,2011)/ 日本五島226超級鐵人賽 (2011) / 日本皆生超級鐵人賽 (2012) / 日本佐渡島超級鐵人賽(2014)/ 日本宮古島超級鐵人賽(2016)/ 加拿大Challenge Penticton / 國內各大Ironman與Challenge賽事/ 台北、高雄馬拉松,以及日本東京、大阪、奈良、能登、別府大分、曼徹斯特等國際馬拉松賽事。 follow 我的 fb粉專