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輕鬆一下

輕鬆一下 | don1don 動一動 | 跑步 | 游泳 | 單車 | 鐵人三項

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不想練就不要練? 訓練過程沒動...

談到訓練,有時候主要賽事聽起來遙不可及,你很容易就...

上手鐵人運動的美好開始 用繪本...

阿耕是一個對運動充滿熱情的小學高年級生,他有一位對...

邊聽音樂邊跑步 跑步效率會更好...

相較於精神喊話之類的激勵工具,音樂有個明顯優點, ...
照片來源:mainichi.jp

國家不是送我來這裡起跑 是來完...

人們知道,在高海拔處,因氣壓較低,會影響人體吸入空...

那些不跑步的親友會說:「你真的...

對跑者而言,硬是要分類的話,跑者與非跑者可以說是兩...
照片來源:yahoo.com.jp

奧運停辦催生箱根驛傳 箱根接力...

1916 年第六屆現代奧運會,原定在德國柏林舉辦,...

跑長距離越野?不要吧!獨攀大神...

「我從來都不喜歡跑步。」來自內華達州的 37 歲徒...

2023鐵道馬火熱逼人 即將衝...

全臺超高人氣接力賽事 —「新北市鐵道馬拉松接力賽」...

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我跑大的你別想嚇我 幾個容易被...

跑步是簡單的運動,穿上一雙跑鞋走出門。但把跑步一層...

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連三屆全運會馬拉松 從比賽數據...

政治人物常說,『體育即國力』,這是最常談論的口號,...

鐵人三項是我的信仰 林怡君探尋...

「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺,突然覺得吸不到...

114雲林全運會馬拉松 周庭印...

馬拉松盛年已至!在 114 年雲林全國運動會馬拉松...