Sign in
Join
專欄
知識
人物
影音
裝備
IRONMAN商品
BraveLog運動趣
百工百業雲端馬挑戰賽
Sign in
Welcome!
Log into your account
your username
your password
Forgot your password?
Sign up
Welcome!
Register for an account
your email
your username
A password will be e-mailed to you.
Password recovery
Recover your password
your email
Search
星期一, 16 9 月, 2024
Sign in / Join
Sign in
Welcome! Log into your account
your username
your password
Forgot your password? Get help
Create an account
Create an account
Welcome! Register for an account
your email
your username
A password will be e-mailed to you.
Password recovery
Recover your password
your email
A password will be e-mailed to you.
Don1Don
專欄
知識
人物
影音
裝備
IRONMAN商品
BraveLog運動趣
百工百業雲端馬挑戰賽
Home
專欄
Balance的鐵工廠
Balance的鐵工廠
Latest
Latest
Featured posts
Most popular
7 days popular
By review score
Random
不要再說重訓會讓孩子長不高了 青...
BalanceWu
-
2024年3月11日
鐵人冬季探險去 SUP立槳划起來...
BalanceWu
-
2018年12月22日
Balance的鐵工廠
Garmin登峰造極──心律訓練營全紀錄
Balance的鐵工廠
游泳基本動作要練多久──練越多(多樣)越好
跑者髖關節訓練
BalanceWu
-
2014年10月7日
0
文/Balance Wu 最近國內「深蹲(squat)」訓練廣為流傳,而「深蹲」...
Read more
鐵人循環訓練
BalanceWu
-
2014年9月29日
0
文/Balance Wu 我們一直強調影響運動表現的因素:心肺能力、肌力、技...
Read more
徒手肌力訓練
BalanceWu
-
2014年9月19日
0
文/Balance Wu 常和鐵友聊天,討論訓練時,B教練常會提醒耐力選手需要肌力訓...
Read more
提升跑步效率的訓練
BalanceWu
-
2014年9月10日
0
圖片來源 文/Balance Wu 歸納訓...
Read more
捷式(自由式)短距離長距離技術不一樣?!
BalanceWu
-
2014年9月3日
0
文/Balance Wu 鐵人三項由游泳...
Read more
高手才要間歇訓練?!
BalanceWu
-
2014年8月25日
0
文/Balance Wu 許多剛開始跑步訓練的跑友一定都有這樣的經驗,為了提...
Read more
鐵人一定要在開放水域練游泳嗎?!
BalanceWu
-
2014年8月20日
0
文/Balance Wu 鐵人賽越來越熱,許多朋友入門鐵人發現第一個門檻就是"開放水...
Read more
鐵人選手常犯的”打水”錯誤
BalanceWu
-
2014年8月14日
0
B教練推廣"游泳動作分析"已經好幾年,回顧過去的個案,大部分選手影響游泳動作效率的問題,竟...
Read more
鐵人真辛苦?!四式都得會?!
BalanceWu
-
2014年8月7日
0
文/Balance Wu 最近竹北週一的鐵人及小鐵人泳訓,越來越多人加入...
Read more
下半身下沉的原因
BalanceWu
-
2014年7月28日
0
文/Balance Wu 圖/網路 許多上過動作分析的選手及鐵友,共同的經...
Read more
1
...
3
4
5
...
8
Page 4 of 8
關注我們
66,672
Fans
Like
0
Followers
Follow
0
Subscribers
Subscribe
小編嚴選
All
Featured
All time popular
More
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
報導
鄭匡寓
-
2022年1月11日
0
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款,包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
人物
Li Er
-
2019年6月10日
0
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡,擺放著各種訓練器材,...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
人物
鄭匡寓
-
2019年6月4日
0
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步,可能跟你想的不一樣:再談...
專欄
王志袁
-
2019年5月30日
0
第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
人物
Li Er
-
2019年5月29日
0
2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...