海浪會沖走鐵人的足跡 卻帶不走...
「超級鐵人重要的不是與他人競爭,而是忠於自...
簡直不是人 半超鐵突破Sub ...
來自挪威,年僅24歲的 Kristian Blum...
2018 LAVA 墾丁站 不...
睽違四年,台灣鐵人三項公司終於再度回到美麗的墾丁舉...
挑戰「不一樣」的Challen...
許多人台灣鐵人比透透,世界鐵人也玩遍了,但是卻一定...
當海龜碰上仙人掌:IRONMA...
時間又回到了比賽前一晚的9點餘,筋也拉完了...
2018 LAVA 屏東墾丁站...
大聲宣告「我們回來了!而且更豐富!」LAVA系列賽...
LAVA墾丁站經典賽道 強勢回...
三鐵賽道上有此一說:「初鐵看游泳, 成績看跑步, ...
練好自由式,不得不看的踢腿技巧...
學自由式就不得不面對踢腿,因為只有踢腿練好了,才能...
當海龜碰上仙人掌:IRONMA...
比賽前的掙扎
比賽前一晚9點餘,我躺在床上伸...
游泳的陸上訓練 拉力繩該怎麼練...
橡皮拉力繩是游泳選手其中一種常用來提高肌肉力量的輔...