戀練野跑──UTMB積分系列

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邦生拍攝

如果可以邊跑越野邊將腦子的喜怒哀樂,立即用文字呈現敘述(如旁白),肯定都是精彩的情緒字幕,也可以矯情的說,都是努力掙扎奮戰的痕跡,在以為痛苦的背後,其實站著的是一位微笑的天使。

活動日期: 105年04月02日(星期六)06:30 ~ 16:30,限時10小時。46.7公里 總爬升3050M,自助超馬硬鐵泛家族越野賽事。

路線:茂林遊客中心(起點)→南真我山810m→真我山1060m→網子山1387m(折返)→真我山1060m→茂林遊客中心→尾寮山登山口→尾寮山1427m→尾寮山沙溪林道端 (折返)→茂林遊客中心 (終點)

這次的路線剛好是去年7/19+8/2的越野賽事綜合版,3/31我查看了自己的距離時間記錄之後,開始跟主辦人國賓討價還價(唐小力說這是買菜):7/19 跑真我山,網子山、鳴海山折返回到消防局前的聚會所,已經5h44’了,8/2茂林跑到沙溪林道端就已經2h29’(現在才敢提出來,怕擾亂民心)。

其實買菜之餘,剛好也提醒激勵我這次要認真一點跑,在茂林遊客中心5h30’第一個關門點多賺一點時間,對於去年有參加的跑友,今天是復習考(我就說第二次會比較快)。

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南真我山810m入口

早上從嘉義開車到茂林一小時40分鐘可到,給自己多半小時到賽場,準備開賽出發,今天也是啟動5/21谷關的練習,我很重視谷關的越野賽,它是台灣第一場舊制4點的大賽事,雖然我參加的是舊制3點(完賽的態度不變),我們都希望台灣的越野賽事發光發熱,正向的熱愛山林,也反饋愛自己愛社會。

今天參加越野跑的跑友不少,以茂林遊客中心為中繼關卡的把關者,第一關門時間是5小時30分鐘。

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第一關:是南真我山-真我山-網子山(1387m)折返,早上6:30出發,前面有5公里,覺得路況好極了!雖然緩上,但回程可以跑下坡衝快一點,已經先下載離線地圖,南真我山810m,發現太陽高掛了,還好一路往真我山1060m→網子山1387m路上,是林木遮天,越野草坡山徑,非常舒暢,從我去年第一次跑這裡,就喜歡上這裡的越野山徑,喜歡這回事是會想念的。

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恰巧今天就是來這越野賽道試穿跑鞋,高速下坡,上坡使力,都恰到好處,我不是厲害快速越野跑者,穿上salomon 的slabwings這雙鞋會讓我有錯覺,在我的越野強項:穩健,不輕易放棄,穿上slabwings是我越來越好的動力。

第二關:先上到尾寮山,還要下沙溪林道端折返,前面一關消耗不少體力,這關就是毒辣的小辣椒,加上氣溫上升,前頭有6公里的產業道路之字形,緩上,去程跑不起來就快走,回程再跑起來,緩和陡下階梯的肌群,在這裡的產業道路可以看到六龜方向的荖濃溪,還有茂林鄉境內的濁口溪,就在大津橋不遠處,形成雙流匯集的一種河道景觀。

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快走在這緩上的產業道路,有個小故事要分享,早上出發前,有幾個跑友說第二段的尾寮山很硬,我當時覺得還好,因為去年是尾寮山下到沙溪林道,再從沿山公路跑回茂林遊客中心終點,熱到跑到快暈倒,況且那時一早先爬尾寮山!6公里的土石產業道路遇到崔毅軍(厲害的高雄鐵人),他說他會從高雄開車來這練山路,我說開一個小時車來,一定要練兩趟!(口氣堅決)

坦白說,真的是健忘痛苦了!同時也想起來了:這座尾寮山是高雄「登百岳前的訓練山」著名,是南台灣熱門的挑戰級登山路線,今天是連續假日的第一天,不少登山客,揹著大背包在爬山練習。

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尾寮山的登山口(860m)上去還要陡上三公里,繼續爬升567m,陡上的石階梯,讓我一路崩潰,剛開始還好,越來越陡,越來越長的不規則石階梯,時而跨大步,時而大腿肌群張力飽和,當我累到不行,就來一段緩和的山徑,接著又是崩潰的陡上石階梯,來來回回好幾段,當妳以為妳不行了,救贖的三角點就在眼前,我可以秒忘剛才的痛苦。

還沒結束,因為折返點是要下到沙溪林道端,再2.5公里的下坡,路徑算清楚,我和Roger結伴下切,很高興在這場遇到戰友Roger,邊跑邊聊都是越野賽事UTMF、UTMT……跟很多越野賽畫面一起奔跑,充滿積極進取的心態,也強化心理素質!一路都覺得收穫滿滿。

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沙溪林道端

下到沙溪林道端,拍個打卡照,我們一行人又匆忙折返,大家都心知肚明的知道,只要耐住陡上的這2.5公里就解脫了!其實陡下的石階梯才是另一個考驗的開始,在最後的產業道路,我想著:尾寮山是今天的大魔王,讓人印象深刻,刻劃入心也能植入身體,我要感謝又進化了(看來我又健忘了!把崩潰的阿珠留在尾寮山了,笑)。

讓人印象深刻的還有幸福的補給站,兩次到達茂林遊客中心補給,一次賽中,一次賽終,我都深深覺得參加自助超馬硬鐵泛家族的賽事,是很幸福的一件事,國賓的夫人準備好多補給品,還可以帶著走,生寶夫人準備的滷味真對越野跑者的胃。

第一次賽中補給,因為太熱了!對沙士念念不忘,最後回到終點再補給,也是狂冒汗,覺得冰蜜茶好好喝!今天夏天偷跑,比春天快!烈日灼身,身體是天然產鹽場!。

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今天完跑禮是定坤提供的餐具,我也有一份,今天為了拿到餐具,非常努力,身心靈都是滿載的狀態,看來我今年的UTMB練習曲提早開始了。

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邦生拍攝

往往終點前都會流露出最真誠的笑容。