超馬奇幻漂流──中年大叔的摩洛哥撒哈拉沙漠7天250公里(下)

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4月15號: Race Stage 5,距離 42.2 公里,CP 站數: 3

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這個賽段,主要穿越地區 Hassi Tarfa / Bou Makhlouf 之間,雖然說距離不長,但是主要考驗的是心理的必賽後段忍受程度,為何這樣說呢? 因為前一晚剛完成 84公里,最困難的賽段撐完了,忽然來一個短的賽段,有一種力氣放盡的感覺,明明身體知道可以完成,心中卻有一種想要結束的感覺,整個賽段就是提不起精神來,總感覺,比賽已經結束了,但為何我還在賽段上?? 這樣的錯覺,不知到是光我一人這樣的想法,還是有人也跟我一樣呢?

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無論如何,我們日台三人組,在那一天的傍晚,跌跌撞撞的完成了最後的賽段,比賽終於結束了。

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4月16號: Race Stage: Charity Unicef,距離 17.7 公里,CP 站數: 0

咦,我不是說比賽結束了嗎? 怎麼還來個 17.7 公里阿?第7天這天是慈善義跑,距離不長,大家就是走走散步,撿撿路上的水晶結晶,或是照相留念,因為這賽段不列入時間計算,但是完賽獎牌要抵達這段的終點才給你掛上。

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這賽段所有選手要換上大會發的藍色 T-shirt,而且不僅是參賽選手,各個慈善團體,或是選手的家人,也都可以一起加入,其實大會這樣的用心,讓人感到非常的溫馨,最後這一段出發前,我們台灣的國旗在起點飄揚,被空中直升機空拍下來,非常的壯觀。

抵達這一站的終點,大老闆Patrick Bauer,親自為每一位選手掛上完賽獎牌,其實對中年大叔我來說,這次完賽,純屬僥倖,若不是上帝天父給與奇蹟,讓我在 Day 2 得到棄賽選手的跑鞋,我絕對不可能在腳嚴重受傷的情形下完賽,這點我心知肚明,所以心中除了喜悅,還充滿了對天父滿滿的感激與感謝。

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分享這篇賽事的主要目的是,因我這4年來在台灣無論是平日訓練,或是參加國內的賽事活動,都可以看到許多年紀與我相仿的大叔,當然,有些大叔的實力是驚人的,體能也處於巔峰狀態,但是也有大叔級跑友,如同我一般,為了健康的因素而開始跑步,所以我能完成MDS 歸納以下幾個原因:

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1.充分的準備:

跑步是門高深的學問,絕對不是,會走就會跑,服過役就會跑…這麼簡單,從身體與手臂的擺動,核心肌群的訓練,腳掌落地的位置分析,看自己是適合前腳掌,2/3 腳掌,或是腳跟著地型…等等。 充分的訓練是有其必要的。

2.減重:

記得當時與義傑冠軍見面的時候,我的體重為 63公斤,因為知道比賽過程要負重約7~8公斤,所以設定減重目標,當時設定目標為 55公斤,最後到比賽前,體重為56公斤,雖說不到設定目標,但是也成功減下 7公斤,接近比賽過程中負重的重量。

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3.裝備準備:

雖然大會有最低重量的要求,但是所有參賽者會希望所有裝備儘量輕量化,將重量留給 食物,水,零食,等等,而不是將重裝備一直背在身上,所以從負重系統,睡袋,衣物,升火工具,大會規定的必帶裝備。。。。等等的選擇,都盡量要輕量化,但是又要符合沙漠地區的環境使用。

4.心態:

大叔級的跑者,如我,最經常且最困難的挑戰,就是周遭跑友或親友的嘲諷,言語的打擊,家庭的牽絆。。。等等,我要說的是,這些困難與挑戰,確實都是存在的,躲也躲不掉,但是重點是我們的心態是什麼?? 我們要比賽拿冠軍嗎?? 要與 義傑 或是 彥博兩位冠軍看齊嗎?? 當然不是,我們無論再怎麼練,現在不可能,未來永遠都不可能如他們兩位,哪我們參賽的目的是什麼?

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這樣說吧,人到中年,都經歷過為了工作或是家庭等現實壓力,放棄了年輕的理想,生活的熱情,或是對生命的渴望,這樣的日子,讓我們失去人生的光彩,不是嗎?

所以參賽的目的,不是爭名次,也不是爭時間,而是想打敗自己,打敗原有的自己,畏縮的自己,找回失去已久的熱情與自信,這才是最大的收穫。

我在MDS過程中,我的對手不是別人,都是自己心中的惡魔,放棄的念頭,但是想到過往人生中放棄過的事物,一想到就不想要在MDS過程中再度放棄,心中不斷告訴自己絕對要堅持下去,就這樣,我完成了。

我相信,你也可以做到。

超馬奇幻漂流──中年大叔的摩洛哥撒哈拉沙漠7天250公里(上)

超馬奇幻漂流──中年大叔的摩洛哥撒哈拉沙漠7天250公里(中)

 

 

圖文來源:Rudy Lin