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2016年美國《時人》雜誌選出全球最美女人，獲得后...
有氧運動重量訓練一起來 雙管齊...
嚴格來說，減重其實是一種集中方法的努力以及生活方式...
為何要運動呢？
圖、文：馮云
去年遇到了一位女性，雖然已經五...
運動：蘋果型身材
身材問題：肚子、腰圍。
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運動：沙漏型身材
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