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Challenge Taiwan在台灣...
14 個為游泳量身打造的瑜珈陸...
想提升游泳表現不只是經常到泳池報到，許多泳池以外的...
世界冠軍都這樣練 Lucy C...
剛拿下 2021 年 IRONMAN 70.3 世...
讓你鐵人三項起飛的原點 ─ D...
位在永和環河東路上的Dynamic Labs，...
自由式會使用到哪裡的肌肉？
游泳是一件全身性的運動項目，身體必須產生良好的動力...
鐵人界的偉大選手：Team H...
文/動一動
你聽過 Team Hoyt 嗎？...
心率帶訓練 了解心跳對你的意...
關於心率帶的訓練，它有許多層面可以探討，包括如何透...
三招靈活你的腳踝 改善踢水效...
透過增強你腳踝的結締組織的尺寸和關節的活動度，可以...
簡直不是人 半超鐵突破Sub ...
來自挪威，年僅24歲的 Kristian Blum...
只有在冬天游泳的你 才會懂的十...
當冬季來臨，你的游泳訓練會因此中斷、還是根本不受影...
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2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
