ASCA 國際游泳證照來台灣了

BalanceWu - 2015年9月16日

你會游泳嗎？許多好手都會游泳，甚至也考了紅十字會的救生員資格，但你是否有考取國際游泳證照...

BalanceWu - 2015年1月13日

文/Balance Wu 近年來運動熱，讓更多人對運動訓練法有興趣，開始發現運動訓練...

BalanceWu - 2013年8月7日

作者：Balance Wu 約朋友跑步常碰壁??看看這篇文章，能不能找到說服他們...

BalanceWu - 2014年2月19日

冬天氣溫冷颼颼，擋不住鐵人和泳士們想提升泳技火熱的心。冬季是游泳的淡季，卻正是長距離訓...

BalanceWu - 2010年9月25日

作者：Balance Wu 游泳項目是鐵人三項中讓入門者最為頭痛的門檻，除了...

BalanceWu - 2015年4月27日

文/Balance Wu 最近身邊許多慢跑的朋友打算參加...

BalanceWu - 2013年11月28日

作者：Balance Wu 前一陣子B教練接到幾個讀者提問，游泳到底要不要推水?...

BalanceWu - 2014年10月28日

文/Balance Wu 三鐵比賽游泳項目一出發時，是整個比...

BalanceWu - 2014年3月21日

划手動作五個階段：入水、抓水、壓水、推水、恢復動作。 https://www.you...

BalanceWu - 2013年7月7日

作者：Balance Wu 鐵人三項之所以有趣，就在於項目的多樣化，游泳後騎...

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報導鄭匡寓 - 2022年1月11日

2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...

不務正業的跑者小偉與跑者肌...

人物 Li Er - 2019年6月10日

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...

18歲開始跑步連跑五十年不停...

人物鄭匡寓 - 2019年6月4日

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

跑步，可能跟你想的不一樣：再談...

專欄王志袁 - 2019年5月30日

第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...

從鬼門關回來的鐵人魂王威凱...

人物 Li Er - 2019年5月29日

2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...

Balance的鐵工廠

提昇競賽表現的「間歇訓練」

提升游泳效率小技巧

我該怎麼練才會進步?!

游泳時，選手腦袋該想甚麼?!

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