運動傷害的預防：循序漸進的重要...
作者：相子元，奚聖林
運動能促進身體健康、提...
單⾞是玩具、是藝術也可以鍛鍊意...
巷⼝⾞⽂化與林園單⾞⼩講堂合作推出售票單⾞主題講座...
日常有效健康監測 疫情時代如何...
作者：楊珮渝、相子元
穿戴裝置（Wearab...
你說的速度是什麼 衝刺、有氧還...
中長跑者的速度訓練：你說的速度是什麼速度？
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是誰幫助我們站上起跑線 改變女...
綜觀歷史，女性常被排除於運動項目之外。不過最近幾十...
解決運動傷害的根本問題 首重肌...
作者：陳煒昇、相子元
在現代醫學中，物理治療...
靜態、動態評估 運科為你揭開身...
作者：陳煒昇、相子元
近年來，人們對於身體健...
團隊運動提升催產素 讓跑步更加...
早上看到 Alex Hutchinson 的專欄，...
跑步裝備有科技 肌力訓練有沒有...
作者：許恩綺、相子元
肌力訓練是指一種鍛鍊方...
活力跑步 Fartlek 訓練...
作者：戴一涵，相子元
厭倦了單調的跑步訓練？...
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善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
