預防骨質疏鬆不能只補鈣 別忘了...
為了在未來幾年能讓身體保持良好的狀態，你必須保持骨...
睡眠不足食慾越好？隱形的發胖兇...
你是否注意到即使吃得少，體重卻還是往上攀升？其實睡...
間歇跑Ｘ節奏跑，為即將來臨的夏...
隨著氣溫升高，為夏季比賽做準備的跑者不僅需要提升速...
2020 富邦金控 LAVA ...
「2020 富邦金控 LAVA TRI 鐵人賽大鵬...
洞察生活大數據 台灣熟男壓力破...
生活中大大小小的的事情，如貼文按讚數、聊天群組已讀...
即使不累也有效 運動有助降低病...
運動有助健康，甚至有助於對抗新冠肺炎。基於一項美國...
馬拉松後體重反彈？可能不是你的...
『終於完賽了！』
經過幾個月密集的訓練、吃了...
抵抗病毒找上門 7種關鍵營養素...
為了維持生理機能，除了飲食熱量，建議每人攝...
對大熊百英哩越野賽優勝 Jef...
於9月初完賽UTMB的越野跑者 Jeff Brow...
各式運動傷害，該如何選擇治療單...
作者：林宗慶、相子元
在面臨各式運動傷害時，...
小編嚴選
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
