練不完的中長跑訓練 除了跑步還...
跑馬拉松，除了跑以外還要做什麼訓練 ? 你可以稱之...
康科尼與庫柏心肺測試 如何檢測...
作者：周黎恩，相子元
評估心肺能力對於運動愛...
間歇訓練的休息方式 : 需要動...
練中長跑、馬拉松，進行間歇訓練時的「休息」執行方式...
兼顧上下肢的訓練 肌力訓練和健...
作者：許欽幃、相子元
多數人進入健身房的目的...
如何提昇極簡鞋功能 優化跑者的...
作者：周黎恩、相子元
跑步可說是世界上最易參...
RUNIVORE的跑者訓練菜單...
photo by Jared Campbell
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跑步對稱性 左右協調對稱跑的更...
運動對稱性是一項觀察人體在動作時，上肢或下...
RUNIVORE的跑者訓練菜單...
跑者與訓練菜單: Randall Vargas B...
助拳東京奧運致勝關鍵 科技部力...
作者：陳韋翰、相子元
本次東京奧運我國一共取...
Waypoint 2019 虎...
在 2009-2010 透過 『中華民國鐵人三項運...
小編嚴選
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
