延遲疲勞、提高動作經濟性 壓力...
作者：宋昀臻、相子元
透過眾多文獻整理及歸納確認...
康科尼與庫柏心肺測試 如何檢測...
作者：周黎恩，相子元
評估心肺能力對於運動愛...
整年度的訓練規畫 如何促進馬拉...
作者：丁政豪
跑好一場馬拉松，太難了... ...
優化訓練更有效率 用科技輔助健...
作者：姜俊瑋、相子元
對於健身運動有興趣的民...
為你的備賽打造容器 不要疏忽了...
如果跑者的體能彷若一個容器，那麼在新年最該投注的，...
李智凱、雷理莎 雙強聯手開練！...
運動不分季節，當訓練成為一種習慣，每一次堅...
插入碳纖維板的鞋子 勁度高會影...
作者：林子棨、相子元
跳躍能力在運動中扮演著...
解決運動傷害的根本問題 首重肌...
作者：陳煒昇、相子元
在現代醫學中，物理治療...
靜態、動態評估 運科為你揭開身...
作者：陳煒昇、相子元
近年來，人們對於身體健...
馬拉松跑量要多少才足夠 先看你...
這陣子學員的提問，我要跑馬拉松，跑多少才算足夠？先...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
