鞋帶最末孔的綁法

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很多跑者跑一陣子後,會發現腳下的鞋子變得『啷啷』。所以如何綁鞋帶就很重要!
必須要用鞋帶最後一孔的綁法把腳踝跟鞋子鎖住,保持固定而又能同時保持靈活性,這就要跑者們自己去體會唷。
請務必學習如何善用鞋子最末孔的綁法。很重要,所以請你綁三次。
請秉持四不一沒有的原則:不要忘、不要忘、不要忘、不要忘、沒有忘記啦。

 

鞋帶