自由式換氣卡卡嗎？可能是划手方...
許多人練自由式最大的困擾都是因為換氣不順，但大多人...
世界冠軍MACCA：遠離傷害小...
MACCA非常少受傷，...
比賽中的配速小撇步
每個鐵人都有強項和弱項...
他們哪裡不一樣 肯亞選手何以稱...
在搜尋文獻的過程中，覺得非洲為什麼可以在長跑界稱霸...
早餐重要嗎 要吃好？還是要吃...
肉腳鐵人我每週定時施行飢餓訓練，也就是一天不吃早餐...
帶動心智開始工作──村上春樹如...
為什麼村上春樹要跑步？以他的例子而言，每天跑步和職...
配速是比賽關鍵 英國最強選手麥...
在 2017-2018 年都雙雙站上凸台的大衛‧麥...
肌內效貼布會是跑者的自救之道嗎...
如果參加馬拉松、跑步比賽，可能會看到許多跑者在腿上...
利用時間、距離與山坡提升最大攝...
每個跑者之間的差異很大，包含身高、身材以及基因，每...
如何準備長距離越野跑的訓練
身為一個快不起來的跑者，拉長距離也許是勉強可以發展...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
