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彈跳床跳乎伊爽 下肢訓練新選擇...
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彈跳床的訓練效果
對跑者及...
郭老師的跑步教室》盡情跑、聰明...
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優秀的選手以...
帶你最好的朋友一起進入戶外，一...
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趁著清明連假，本部長帶...
穿防寒衣別踢蛙腳！你不可不知的...
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撰文：大婉
一場越野賽，我們應該要帶什麼、穿...
初入山林，你不可不知的事：尊重...
文、圖│戶外安全對策本部
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跑步與小腿前腔室症候群
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有許多人在跑步後...
下坡游──破水前行的秘密，泳技...
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