好書報報─《風靡全美的MELT...
「正常」的不舒服
大家似乎最普遍卻難解的不舒...
運動猝死 – 淺談運動前的風險...
運動對健康的好處無庸置疑，但我們卻無法完全避免猝死...
全身最重要的放鬆區域
SPARTA POINT文章： 許多運動員的職...
新手跑步為什麼常常腳痛?
如果你沒有慢跑的習慣，2個月後要參加10公里的路跑...
足底筋膜炎發生的真實原因！
人們對於足底筋膜炎(Plantar fasciit...
老年人喜歡穿厚襪?
我們常聽到老人家反應：「穿厚襪腳比較不會痛...
足弓像拱橋，為什麼會塌陷?
前一陣子和一個熱愛跑步的朋友聊到跑鞋/襪，他很義正...
【鐵人三項】MACCA的建議：...
*以下為MACCA口述*
現在，因為阿布...
過度訓練，可能出現的8個跡象
脂肪不減反增、運動完無法入眠、情緒不好、容...
好書報報：《護腳聖經》，9種預...
腳踝的強化運動不但有助於預防運動傷害，也能加速...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
