好書報報：《護腳聖經》，9種預...
腳踝的強化運動不但有助於預防運動傷害，也能加速...
跑步需知：跑者與血栓（bloo...
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運動員可能比一般人還容易得到血...
專業恢復：足底筋膜炎（Plan...
每踏出一步，我們的腳都在吸收體重帶來的衝擊，如...
阿基里斯腱發炎後恢復和預防
阿基里斯腱是連接由小腿延伸至腳踝後側肌肉的主要...
打敗跑者膝
跑者膝，學名：髕骨股骨疼痛症候群(Pate...
腳痛是不是就不能跑了？
常聽到不同跑友說：腳痛跑一跑就會好，因為它...
長距離慢跑時 身體有疼痛的症狀...
當我們慢慢建立起慢跑的習慣後，希望慢跑距離能更上一...
傷久未癒怎麼辦？果斷換個治療方...
當你經歷了復健和治療的過程，傷卻遲遲好不了，心理開...
世界冠軍MACCA：遠離傷害小...
MACCA非常少受傷，...
不能跑步時，可以做什麼訓練呢？...
研究顯示，將近一半的跑...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
