過度訓練，可能出現的8個跡象
脂肪不減反增、運動完無法入眠、情緒不好、容...
好書報報：《護腳聖經》，9種預...
腳踝的強化運動不但有助於預防運動傷害，也能加速...
跑步需知：跑者與血栓（bloo...
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運動員可能比一般人還容易得到血...
專業恢復：足底筋膜炎（Plan...
每踏出一步，我們的腳都在吸收體重帶來的衝擊，如...
阿基里斯腱發炎後恢復和預防
阿基里斯腱是連接由小腿延伸至腳踝後側肌肉的主要...
打敗跑者膝
跑者膝，學名：髕骨股骨疼痛症候群(Pate...
腳痛是不是就不能跑了？
常聽到不同跑友說：腳痛跑一跑就會好，因為它...
長距離慢跑時 身體有疼痛的症狀...
當我們慢慢建立起慢跑的習慣後，希望慢跑距離能更上一...
傷久未癒怎麼辦？果斷換個治療方...
當你經歷了復健和治療的過程，傷卻遲遲好不了，心理開...
世界冠軍MACCA：遠離傷害小...
MACCA非常少受傷，...
小編嚴選
運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
