星期日, 28 4 月, 2024

Jesse Thomas的鐵人...

*以下為Jesse Thomas自述* ...

Jesse Thomas的鐵人...

(以下為Jesse Thomas自述) &n...

CSI跑者:找出你的罪狀

「身為一個教練,有時候真的覺得像是影集裡面...

10個不可不知的跑步訓練訣竅

這是由Runner’s World雜誌整理讀者們的...

10大馬拉松錯誤訓練方式

想要讓馬拉松跑得更順利,訓練錯誤會花更多時...

水底下的秘密

選手們花很長時間待在泳池裡,練習完美的泳技...

呼吸肌訓練

呼吸肌力訓練是什麼?其實就是增強呼吸功能,...

雨天騎車攻略

(圖片截取自網路)   ...

耐力型運動員的5個恢復秘訣

耐力型選手都是熱愛艱難的訓練,喜歡惡操自己依然...

找回最初的5K!

對現在的你來說跑5K已經是家常便飯了嗎?如...

關注我們

66,672FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

善行無轍跡 從流暢到快速的 A...

2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款,包含適用...

不務正業的跑者 小偉與跑者肌...

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡,擺放著各種訓練器材,...

18歲開始跑步 連跑五十年不停...

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...

2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...