你為什麼跑不下去？
每個跑者都有感覺到達極限的時候，但知道是為什麼嗎？...
健身須知──肌肥大和阻力與重複...
“Effects of Low- Versus H...
突破美國160公里紀錄──扎克...
動輒12小時以上的超馬賽不僅是體力的挑戰，一些繞圈...
極致痛苦的12分鐘 ── 測量...
庫柏測試源自1968年肯尼斯庫柏為美國大兵所設計的...
轉換跑：跑不跑？何時跑？怎麼跑...
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從事鐵人三...
一分鐘跑步訓練──慢跑快跑全力...
當人提到健康跑步的時候，不會想到太多訓練計畫，...
動態好靜態好──跑步怎麼伸展才...
最近幾年的研究報告指出，靜態伸展的效果並不如實...
挑戰極限──超馬跑者教你如何推...
在今年The North Face 50 Mi...
六個跑步初學者的須知重點
如果開始跑步，或有意願踏上成為跑者之路，這裡有幾個...
城市中怎麼做山路練習
如果居住地是高樓大廈圍繞的城市，要找一個練...
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連三屆全運會馬拉松 從比賽數據...
政治人物常說，『體育即國力』，這是最常談論的口號，...
鐵人三項是我的信仰 林怡君探尋...
「不知道為什麼在鳴砲後游200公尺，突然覺得吸不到...
114雲林全運會馬拉松 周庭印...
馬拉松盛年已至！在 114 年雲林全國運動會馬拉松...
