馬拉松及半程馬拉松的比賽 體能...
有不少跑者習慣先決定目標成績，再計算配速，用來分配...
我該怎麼練才會進步?!
（圖片來源）
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用影片解析自己的 跑步姿勢
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打造超馬跑者 ── 不同於 馬...
大多數人都能想像一個理想 馬拉松 跑者的模樣，...
2015年 UTMF 環富士山...
UTMF 官網提供路線圖(逆時針方向跑)
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