星期四, 25 4 月, 2024

美國頂尖田徑教練教你有效率進行...

 文 / Marc Bloom  照片來源 ...

鞋帶最末孔的綁法

很多跑者跑一陣子後,會發現腳下的鞋子變得『啷啷』。...

馬拉松訓練金字塔

  所有跑者都想問:如何才能跑好馬...

彈跳床跳乎伊爽 下肢訓練新選擇...

文/簡銘皓 彈跳床的訓練效果 對跑者及...

郭老師的跑步教室》盡情跑、聰明...

文/國際超級馬拉松總會技術委員  郭豐州 ...

事半功倍的訓練關鍵:找出適合自...

文/黃崇華   優秀的選手以...

穿防寒衣別踢蛙腳!你不可不知的...

上一篇文章《下坡游──破水前行的秘密,泳技再提升!...

下坡游──破水前行的秘密,泳技...

文/吳燿宇   平日晚上的時...

春夏之際賽季初始,你不能不懂的...

文/楊志祥   三月底的賽事...

開放水域你知多少?

文/羅威士   一直以來,我...

關注我們

66,672FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

善行無轍跡 從流暢到快速的 A...

2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款,包含適用...

不務正業的跑者 小偉與跑者肌...

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡,擺放著各種訓練器材,...

18歲開始跑步 連跑五十年不停...

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...

2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...