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  • 經典夏日越野路線:2014荷蘭古道山徑越野賽

    經典夏日越野路線:2014荷蘭古道山徑越野賽

    文/林嘉芬 圖/David 炎炎夏日,你是否害怕頭頂著烈日豔陽,腳踏著熱氣蒸騰的柏油馬路練跑嗎?如果是,何不妨轉戰山林裡進行跑步練習,徜徉林蔭蔽天的環境,享受涼爽舒適的夏日跑步,讓原始自然路徑帶給你平日更多沒有的挑戰訓練! 荷蘭古道山徑特色 屬陽明山系、位於士林內雙溪的荷蘭古道,絕對是跑友們不可錯過的經典越野跑路線!不同於一般登高遊憩步道,荷蘭古道山徑越野賽經過許多段的原始林徑,高底落差約莫在290-850公尺左右,儘管心臟因爬坡而劇烈
  • 【速報】 2014荷蘭古道山徑越野賽

    【速報】 2014荷蘭古道山徑越野賽

    文/方佳文   2014 The North Face荷蘭古道山徑越野賽,在今天清晨六點半由15K組率先開跑。相較於去年因颱風攪局致使許多路段泥濘難行,今年比賽前晴朗無雨,乾燥的地面讓跑友更敢放膽催速,享受山徑越野的競速樂趣。每到夏天,平路跑者們紛紛高掛免戰牌, 今年吸引了1300多名跑友前來體驗山徑越野的沁涼。15K組的選手會經過擎天崗、北五指山兩個制高點,登頂之後可以遠眺北海岸、台北盆地等美景。沿路完善的補給、稍具挑戰性的
  • 賽前點將》The North Face 荷蘭古道山徑越野賽

    賽前點將》The North Face 荷蘭古道山徑越野賽

    文/鄭匡寓     剩下不到36小時,第二屆 The North Face 荷蘭古道山徑越野賽就要鳴槍起跑, 到底今年誰會稱王? 熱騰騰的賽前點將,讓你在最短的時間內掌握戰況!                   鄧維富 隸屬愛跑部的鄧維富,馬拉松資歷長達十年以上,而這兩年的頻繁參賽都能斬獲佳績,特別是在山徑越野賽事上更是如魚得水。是否能
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人物專訪

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    在35歲「高齡」正式轉戰職業三鐵選手的李筱瑜,在征戰國際各大賽事之後,又繼續創造了驚人的表現,拿下今年Ironman 70.3 Japan第
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    來到位於中山北路巷內的極限運動室內練習場,出現眼前的不是一般認知中氣勢強大的重量級猛男,個頭不高的李恩至,體態輕盈卻擁有完美比例的肌肉線條和
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    戲稱自己在家庭生活表現得「很不良」的翠珊,常常要等到水槽的碗盤堆得如小山一般高時,才不甘願地捲起衣袖洗碗去;也常常穿著女兒口中很噁心的壓縮運
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運動小知識

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      有「東方夏威夷」之稱的沖繩,給人一種熱情島嶼的印象,並充滿著濃濃日本與美國混合的文化風格,是許多台灣人來趟短期渡假規劃的首選!不過,除了一般旅遊觀光之外,愛運動的你,是否有想過體驗「那霸馬拉松」來感受一下不一樣的沖繩島呢?   源起 那霸位於沖繩島西南方的一個大城市,最著名的就是有受到美國文化洗禮的國際通大街。那霸馬拉松是為紀念那霸市與夏威夷火奴魯魯市結為姊妹市25周年所舉辦的活動(難怪沖繩有東方夏威夷之稱),第