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  • 里約奧運之後的跑者──陳宇璿採訪

    里約奧運之後的跑者──陳宇璿採訪

    里約奧運 陳宇璿 馬拉松

    這次代表台灣前往巴西里約的馬拉松跑者宇璿,最終以3小時09分13秒完賽。儘管比起她於2015廈門馬拉松創下的2小時55分21秒成績仍有些距離,但奧運賽所跑出的好表現普遍受到跑者們的讚許與認同。 這次前往里約有許多感想與見識,透過陳宇璿的口述,除讓人感受到台灣馬拉松仍有進步的空間外,也感受到與世界接軌的機會。 1.面對里約奧運的調整狀況與實際競賽的差異? 這次的出賽預計與實際狀況差異很大,里約跟台灣時差差了11小時,到了里約不僅要調整時差
  • 挑戰Spartan Race斯巴達障礙路跑新手──好好練習波比跳

    挑戰Spartan Race斯巴達障礙路跑新手──好好練習波比跳

    Spartan Race 戶外冒險 肌力訓練 越野跑

    我們有過這樣的經驗—站在懸崖邊,不確定自己是否該縱身一跳。腦海中閃過上百個問題:懸崖底部有什麼?有多深?我能活下來嗎?跳下去值得嗎?我準備好要跳了嗎? 如果你正打算要參加 Spartan Race ,也許心裡會感到緊張。沒關係,我們做了一項問卷調查,對象是幾萬名資歷豐富的 Spartan,為即將進入 Spartan 世界的新手,提供一些實用的建議。 我到底該不該報名? 「第一次比賽,跨越終點線的那一刻,我心想:自己之前都在搞什麼,居然等
  • 奪牌第一就好了嗎──奧運男子1500公尺決賽的啟示

    奪牌第一就好了嗎──奧運男子1500公尺決賽的啟示

    奧運 田徑

    2016年巴西里約奧運1500公尺項目,最終由美國選手馬修‧森特羅維茲以3分50秒奪冠,是首位獲得該項目金牌的美國運動員。但這場1500公尺的決賽,卻被許多媒體評價為『因算計而失去精采度的比賽』。所以,到底怎麼了? 奧運男子1500公尺競賽從預賽就非常受到矚目,每個選手無一不為爭取出線而努力,跑者除挑戰極限外,也紛紛跑出優異的成績。許多前段班跑者的競賽時間落點落在3分40-45秒左右。 而當選手們逐漸出線或是面臨淘汰命運時,準決賽似乎也
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  • 歡樂跑步玩山城 ‧ 悠遊美麗南庄,10月30 日快樂開跑

    10月,悠靜的南庄山城將以最美麗的姿態來迎接訪客。紅通通的柿子點綴著樸實山間,廣大的翠綠稻田在平原間交織成美麗畫布,引人入勝,此時,熱鬧的山水路跑也將登場,帶大家體驗南庄的好山好水、濃得化不開的好人情,以及不可錯過的豐美農特產品。 適合親朋好友與闔家老少一同來見證整個城鎮封街、民眾沿街加油的感動,享受豐富可口的補給,賽後更有驚喜的摸彩活動與地方團體駐唱表演節目、甜柿及桂竹筍湯品嘗,豐富多元的熱烈氣氛,每年一次精采可期。 今年的路跑將以「