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近年拜臉書社團之賜,資訊流通快速,各種運動都特別蓬...

登山的修練──從南港山攀岩步道...

上個禮拜去了趟相當出名的[南港山攀岩步道]!這條步...

尋訪莎韻之路

上個禮拜馬克有幸跟隊去了趟[莎韻之路],這個在山界...

來吧,自行車環島

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登山眺望必須──辨識山頭軟體

喜歡爬山的朋友,是否在山頭賞景時想要知道每個看到山...

騎著自行車大台北繞圈,一切的辛...

你對你居住的城市了解嗎?是否忙著世界各處遊覽,而不...

Garmin手持型GPS的選購...

千呼萬喚之下,Garmin 64st終於在2015...

台灣的 燈塔 ── 追尋角落裡...

拜今年九月澎湖之旅之賜,燈塔進帳四座,想想該是整理...

百岳完登 ── 登山 追尋的目...

登山 界有所謂的百岳、小百岳,百岳訂出了100座遍...

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Ironman 70.3 比賽前,有學員問我:「教...

開放水域你知多少?

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鐵人一定要在開放水域練游泳嗎?...

文/Balance Wu 鐵人賽越來越熱,許...

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泳池內的開放水域練習法

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