星期四, 十二月 5, 2019

『一定要成為真正IRONMAN...

文、圖/馮云 這次去參加奧地利iro...

心內那顆『一定要成為真正的IR...

從34歲參加第一場51.5距離的三項鐵人賽開始...

『安全超車,給單車1.5公尺』...

就像是『斑馬線上要禮讓行人』在台灣每個人都知道一樣...

如何克服「鐵人賽前的緊張焦慮症...

不知大家會不會在鐵人賽前幾天突然出現一些平常不會出...

沒下過開放式水域訓練就去比鐵人...

不是開玩笑的啊! 呼喊參加鐵人比賽的朋友們,賽前...

跑完了一個馬拉松,為何我卻變肥...

很多人都誤以為運動會瘦?!其實運動讓人變瘦的效果很...

Tiffany mountai...

名古屋馬拉松的開賽時間比起臺北的路跑賽,顯然對跑友...

TIFFANY MOUNTAI...

身為一個20年廣告人,內心不得不佩服,名古屋馬拉松...

森林芬多精,超級Spa跑

我34歲才開始跑步,當時是為了要參加三項鐵人比賽的...

越來越青春美麗…....

最近,我修修改改了三年多,被自己形容成用生命寫出來...

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