Jay的跑步筆記

沒有受過一天田徑訓練，長大才發現自己很喜歡跑步；參加過兩屆波士頓馬拉松，全馬最佳成績 2 小時 39 分。目前居住在加州，與同樣追求全馬夢想的夥伴一起努力著。

Random

Jay的跑步筆記

許立杰 - 2019年7月3日

Jay的跑步筆記

許立杰 - 2019年5月28日

Jay的跑步筆記許立杰 - 2019年5月28日

最近跟幾位朋友聊的感想，就是對於市民跑者來說，有 ...

Jay的跑步筆記許立杰 - 2019年6月5日

怎麼知道自己需要休息了？ - 異常的...

Jay的跑步筆記許立杰 - 2019年9月6日

亞索八百操作簡單易記，常常是很多跑者最鍾意的間歇。...

Jay的跑步筆記許立杰 - 2019年7月3日

Runner'sWorld 7月3日刊出一篇文章，...

報導鄭匡寓 - 2025年12月12日

在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...

報導鄭匡寓 - 2025年12月3日

...