如何將恢復課程安排在小週期的訓...
文/江杰穎
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教練! 我到底需不需要做重訓阿...
了解每個時期肌力訓練所占的比例之後, 我們就要...
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除了被歸類在肌力/爆發力型的選手外 (球類, ...
運動恢復系列觀念篇─恢復-適應...
經過兩年多在美國的觀察，反覆衝刺能力(Repeat...
小編嚴選
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由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
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挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
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「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
