散步跑步提升創造力 聰明人都這...
日本知名作家村上春樹寫了全球暢銷百萬冊作品，名字長...
經常運動拉高心跳會短命嗎？運動...
有理論說每個人心跳有一定量，我經常運動拉高心跳會短...
我們都一樣！身心障礙15%努力...
隨著全球身心障礙人口的成長，不僅聯合國發起「WeT...
激烈運動時 只喝水可能讓你更疲...
運動訓練或是參加競賽的當會兒，喝水是對的，但只喝水...
健身名流推薦的四個徒手訓練
在今年 Propel Co:Labs Fitnes...
要走多少才健康？ 走路降低患病...
在美國有超過一億的人患有糖尿病、潛伏性糖尿病，以及...
女孩議題 ── 順著 生理週期...
生理週期
排卵期之前是高峰，生理期開始前是低谷...
人類的腳是生來跑步的──跑超馬...
有關2009年穿歐賽 (Trans Europe ...
以食物為藥 塑造復原力的營養與...
復原力倚靠身體裡建立的內在環境，以及對身體的保養。...
不健康的飲食習慣比吸煙或高血壓...
放在盤子裡的食物會對你的健康有非常大的影響：根據刺...
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善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
