每天擦防曬，可以阻擋皺紋！
在6月份發表的研究中發現防曬產品對於預防皺紋的...
專家：運動中最好喝冷水
在運動途中喝冷水可以幫助身體持續降溫，降低熱壓...
最好的減肥運動，4個你無法抗拒...
夏天談到運動，天氣炎熱，聽起來興致缺缺，但是一...
運動保養(REGENERATI...
在SPARTA POINT網站中寫到「睡眠比營...
過度訓練，可能出現的8個跡象
脂肪不減反增、運動完無法入眠、情緒不好、容...
鐵魔女導演 馮云之『睡好覺』1...
圖、文：馮云
一直到2012年年底，才發現一...
運動員不要穿夾腳拖！？
在報章媒體上已經有人字夾腳拖引起的「筋膜炎」的新聞...
飲食小指南：水噹噹皮膚，可以吃...
季節交替的日子裡，皮膚難免敏感、乾燥，皮膚拉緊...
不管在哪裡跑步，一定要避開的空...
運動可以帶來的好處很多，增加身心健康，但是現代...
好書報報：《護腳聖經》，灰趾甲...
很多運動員都是灰趾甲這個大問題的受害者。不過...
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運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
