星期五, 29 3 月, 2024

跑過的距離會不會背叛你 並不是...

各位市民跑者想必一直不斷地努力練習,就是希望能刷新...

54%低足弓人口你的腳是甚麼型...

從入門初階跑者到資深的跑者,在口耳相傳下都會來到座...

運動傷害怎麼解 用人工智能看跑...

運動生理學家及跑步教練的Jack Daniels(...

善用臀部力量就能健步如飛 走路...

走路時,會將臀部的力量確實傳達至地面,同時踏地,然...

讓團隊互相切磋 箱根驛傳教練的...

想讓團隊變強,一定要有王牌。王牌可讓其他隊員有信心...

讓你的愛車有個家 單車筋斗雲教...

不管是鐵人三項還是自行車,每一回要前往國內各地、國...

知道自己在世界上的 IRONM...

世界鐵人公司為了鼓勵全世界業餘選手積極參與 IRO...

賽後要什麼時候再開始練習

那麼,等肌肉的疼痛與疲勞在經過幾天得到緩解後,會不...

運動醫學為你做好準備 周庭印朝...

近年來,台灣路跑場次與水準與日俱增,有目共睹,也蘊...

訓練的最後一環 減量讓你跑出佳...

對於一位熱愛運動的人,休息一直是非常重要的一環,如...

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善行無轍跡 從流暢到快速的 A...

2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款,包含適用...

不務正業的跑者 小偉與跑者肌...

大片落地窗、明亮乾淨的空間裡,擺放著各種訓練器材,...

18歲開始跑步 連跑五十年不停...

將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...

跑步,可能跟你想的不一樣:再談...

第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...

從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...

2019年梅花湖大獎賽,王威凱以第二名之姿通過終點...