成就陸王的軌跡 追尋人類原始的...
七月的第一個週末,宮澤來到橫濱市區一家販賣運動鞋及...
最適合你的競賽溫度 天氣對跑者...
每個跑者都知道,天氣越熱,身體就需要耗費更多的能量...
從嗜好成就事業 職業鐵人如何百...
曾經來到台灣參賽IRONMAN 70.3 Taiw...
水浴與熱度 溫泉幫助你有效恢復...
霧ヶ峰高原訓練基地海拔1640m,7月的夏天今年碰...
一百公克差幾秒 跑鞋越輕五公里...
想讓你的五公里速度快至少9-19秒嗎?無關飲食與訓...
高溫下訓練的五個關鍵秘訣
夏天正在大步向我們走來,無論是留在室內訓練,還是在...
訓練後冰敷真的沒有比較好 折損...
在今年2019年ACSM研討中,針對訓練後冰敷有了...
距離短強度高 鐵人回歸標鐵才是...
為什麼真正的鐵人三項高手,都把標鐵視作極大挑戰?鐵...
從臉書讓人看見你 運動員經營粉...
翻開臉書,會發現身邊周邊很多人都開立了粉絲專頁,有...
莫忘好傳統 持續挑戰馬拉松普查...
在台灣,跑過百場馬拉松的跑者所在多有,而在幾年前,...