不提供杯子是未來的賽事趨勢嗎
幾乎每一天都可以看到相關地球生態、環境生存的新聞與...
重訓前跑步 重訓後跑步 哪個比...
現在許多跑友都加入健身重訓的行列,不論是希望利用重...
有跑就不懶惰 TAISHIN女...
俗話說得好,沒有醜女人,只有懶女人。因為你們集結跑...
不靠意志力 生理與心理誘發的運...
運動疲勞:可分為二種,第一種是生理性的,心臟無法負...
跑鞋就是葡萄酒 好方法讓跑步鞋...
跑鞋的科技與設計日新月異,這也意味著入手跑鞋的價格...
不因跑者情緒因素影響 身為教練...
我已經在教練這個行業有段時間了,雖然我有許多成功經...
強風吹拂海岸線 萬金石馬拉松的...
擁有國際「標籤認證」的萬金石馬拉松,其實是擁有深厚...
跑姿正確就不會運動傷害?過程才...
只要有在運動的朋友,難免都會碰上運動傷害的問題,跑...
邁向鐵人季:選購三鐵服常見問與...
每一個運動項目都會有屬於該項目專屬的形象,這都是靠...
跑步用鼻呼吸還是口呼吸 怎麼呼...
跑步時應該通過鼻子或嘴巴呼吸嗎?一般來說,呼吸就應...