如何透過跑鞋磨損了解步伐、最佳...
大多數人都不知道，但一雙經常使用的跑鞋上的磨損區塊...
提升跑步舒適感──如何挑選一雙...
跑步過程中最重要的是甚麼？多半跑者都會想到鞋子，然...
賽前做好競賽策略 半程馬拉松怎...
比賽的大日子就要到了，你要怎麼準備盡全力好好跑一場...
生理學、合成率與飲食 快速增肌...
不要停止鑿刻自己的雕像。── 古希臘哲學家 普羅提...
厚底跑鞋與跑步經濟性的研究報告...
在內華達州拉斯維加斯大學，研究人員進行一項厚底跑鞋...
彈跳床跳乎伊爽 下肢訓練新選擇...
文/簡銘皓
彈跳床的訓練效果
對跑者及...
【跑步科學小教室】光學心跳 v...
不知道大家會不會對Fenix3HR以及FR735X...
馬拉松升級 ── IAAF金標...
渣馬最近獲國際田聯(IAAF)，由銀標升級為金...
跑者情侶檔7大優點
尋找對象時，擁有共同興趣是非常重要的條件，雙方都是...
只跑一百八十步 是時候重新思考...
過去的跑步科學告訴我們，建議的跑步步頻是 180 ...
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善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
