跑步,可能跟你想的不一樣:再談...
第二部份來討論的問題是:『跑步時要避免後足落地(r...
活出自己的生命 雷理莎:「追求...
你很難不被雷理莎的外表吸引,立體的五官、纖細的身材...
想要帥氣入水照嗎? 潛跳式入水...
要掌握跳水的技巧是一件非常棘手的事情,而如果跳水場...
對市民跑者來說 心理比身體更為...
最近跟幾位朋友聊的感想,就是對於市民跑者來說,有 ...
肌肉拉傷 完全康復再訓練還是邊...
身為田徑校隊選手的小寧,在一次短跑衝刺訓練中,因為...
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近來在看些文獻與比賽資料時,發現一些有趣的觀點與實...
滾筒用得巧,運動沒煩惱! 關於...
愛運動的你,真的「滾」對了嗎?有著「運動好朋友」之...
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健康飲食行業的最著名的通則之一:如果你想減肥,就要...
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夏季運動時常大量出汗,常識認定水分補充不足是中暑的...
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在鐵人三項賽中,游泳很重要嗎?或許有人告訴你游泳占...