從運科看速度 速度耐力要跑很長...
身為前乙組中長距離選手，小編的切心之痛就是300-...
懷孕了我還可以運動嗎？ 該聽阿...
該聽阿嬤說還是醫生說？懷孕的時候長輩總是小心呵護，...
跑跳更有力 四個原則讓肌肉更有...
我們在運動場上，會發現成績優秀的運動員更能展現好的...
刷牙時腰會痠痛的秘密 關臀大...
「刷牙、洗臉，身體向前微彎時，臀部上方椎間處隱隱作...
人如其食 下一個破PB的關鍵可...
新的研究表明，透過口腔感應受體會誘發神經反應，這可...
從比賽中汲取提示 莫法拉心態致...
如果有人知道如何克服艱難，尋求突破並重新回到高峰，...
前田徑菁英踏上環法公路車賽 告...
加拿大職業自行車選手Mike Woods，在青少年...
垂直震幅與跑步表現的一些探討
跑步數據很常會聽到垂直震幅，然而就以力學角度而言，...
激烈運動時 只喝水可能讓你更疲...
運動訓練或是參加競賽的當會兒，喝水是對的，但只喝水...
並非馬拉松為標準 一周跑三次5...
雖然國內慢跑熱潮日漸興盛，然而若是深入了解每個人跑...
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在過去兩屆的 Challenge Taiwan 國...
