打破傳統印象 自然擺臂4準則讓...
大部分的跑者花很多時間調整步伐、跑步姿勢和...
識時務者為俊傑 哪些狀況DNF...
業餘選手參賽的首要目標就是完賽，有些經驗後，大部分...
訓練後頭痛怎麼辦？找到原因才能...
在跑步後，你應該可以感受到跑者愉悅感，但訓練後頭痛...
怎麼選比賽，對自己最有利呢？
是不是被時間綁住，不知...
鉀飽了沒 運動員的疲勞可能因為...
每種食物對身體可能有助於表現，但特別是有一種營養素...
增加一些小方法 常保跑步熱情的...
接觸跑步運動一段時間，每次面對一樣的里程、一樣的路...
利用低心率訓練 我們從競速滑冰...
來自瑞典的尼爾斯‧范德波爾 Niels van d...
夏天競賽，你做對了嗎？
這麼熱的天氣，想要參賽...
寒冷冬天就要到了──六樣小物保...
隨著全球暖化與氣候變遷，除了造成海平面上升、糧食危...
進食與活動 科學家找到了耐力運...
有一群科學家分析了環法自行車賽及超級馬拉松、南極徒...
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善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
