Shaun T教妳五招打造完美...
隨著比基尼的季節即將到來，很多人會把重點放在鍛...
來去爬山！所需要的個人登山裝備...
文、圖：曾尉傑（阿虎隊長）
有許多朋友常常請...
耐力網 5月21日團練紀錄─技...
耐力網團練活動2015年5月21日
地點：師...
向老祖宗學習與台灣山林共存
文、圖│戶外安全對策本部
一切都是從這裡...
單臂游──增進游泳技術的經典款...
文/吳燿宇
隨著鐵人...
初階間歇及組合訓練
最近天氣進入炎熱的暑季，越來越多運動員把耗時的長距...
賽季中維持健康及表現的4個撇步...
文/山姆伯伯
封面圖片來源
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認識台灣山岳──五嶽三尖一奇
(圖：編輯部)
台灣是名符其實的高山王國，高...
平地基石的魅力
文、圖│馬克褚
登山界有所謂的基石（三角點）...
登山迷路怎麼辦？
(圖片來源：編輯部)
因為山岳地形的特質，大...
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運動發展局攜手馬拉松世界APP...
由高雄市政府運動發展局打造的「走跑高雄」活動，去年...
IRONMAN比賽規則，罰時，...
今天是226日，IRONMAN官方更新了包括罰時，...
挑戰升龍道光境半程馬拉松 完成...
看到 “升龍道” 光境半程馬拉松路，腦海中立馬浮出...
接軌國際越野格局 林澤浩要讓世...
「十五年前我引進 IRONMAN 比賽，希望讓世界...
