營養品可以取代真實的食物嗎？「...
過去，偶爾會遇到營養食品公司的直銷人員，在推銷...
足弓像拱橋，為什麼會塌陷?
前一陣子和一個熱愛跑步的朋友聊到跑鞋/襪，他很義正...
專家：運動中最好喝冷水
在運動途中喝冷水可以幫助身體持續降溫，降低熱壓...
【鐵人三項】MACCA的建議：...
*以下為MACCA口述*
現在，因為阿布...
游泳門診—鐵人賽游泳問題在哪裡...
作者：Balance Wu
炎熱的LAV...
夏天還長肉！避開這些習慣
夏天很多人都會安排長途或短程的旅行，讓自己好好...
打破8個荒謬的營養迷思
在營養及健康的領域中有許多不適當的資訊，即使是...
夏日除脂大作戰，減肥瘦身操
作者：鄭匡寓
炎炎夏日，不外出曬太陽也能有效...
國外運動員的恢復武器─高壓氧
這次有機會請我們的專欄作家鐵人教練Balance，...
【瑜珈教室】-暖身瑜珈
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善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
