耐力問壇：耐力「學問」的線上儲...
從12/29開始，問壇只開放給VIP發問，所有...
先運動再進食 六個訣竅吃對早餐...
「我們到底該不該吃早餐」這個爭議已經有結論。正確的...
登山戶外手機實用小知識
能高哈崙橫斷搜救事件，也掀起了山區手機通訊的話題，...
男性跑者看過來 長期撞牆期也許...
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踢腳打水對自由式來說尤其重要，但它卻常常被我們忽略...
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凱文漢森對半程馬拉松知悉一二。漢森布魯克斯長跑俱樂...
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在《應用生理學雜誌》上的一篇新論文中，專家們調查 ...
科學化訓練計畫自動創建系統上線...
文/徐國峰（耐力網顧問）
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緩坡跑能有效幫助跑者肌力提升
肌力訓練對於跑者訓練的重要性，已是相當普及...
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