動身體同時也要動腦 不可省略的...
作為一名體育心理學家，我經常問各種程度的運動員和訓...
一塊跑步的好友 五個他成為你終...
跑步對於每個人都是考驗身體和心靈的一項運動，當有人...
體能競技的陰影 強悍身影後沒說...
不久前，大坂直美因飽受心理健康之苦，憂鬱症一再發作...
克服跑步心理壓力 你該這樣跟...
每個跑者都會碰到懷疑自己能力的時候，恐懼經常會出現...
相信過去的訓練 馬拉松賽前的心...
鳴槍起跑後，你所做的就是兌現過去所有訓練的價值。關...
打斷腳骨顛倒勇 傷後別急著重返...
Renee Metivier輕盈地從跑步機上走下來...
MACCA的哲學：運動的靈魂
*以下為Chris McCormack自述...
不想跑步但是沒完成課表好焦慮 ...
要同時兼容於跑步訓練、日常工作與生活，要能彼此適應...
探索自我心理循環 創造跑步習慣...
根據Strava的研究，我們大約會在17-19天的...
願意努力是最好的天賦 挪威鐵...
2021 年 7 月，Kristian Blumm...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
