蕭昱談鐵人三項教練：不只訓練，...
我從來沒有提過我鐵人三項的教練，大概因為我們兩個人...
焦慮與興奮是相同的身體症狀，如...
目標賽事。決定你成敗的里程碑。新的挑戰。冠軍等級的...
長期方向搭配短期目標 從馬拉松...
一場全馬是四十二．一九五公里，選手都要朝著遙遠的終...
跑了就懂 甚麼是運動潛藏的愉悅...
運動對感受的影響，遠超過它對其他方面的作用。其中一...
鐵人賽前須知：如何場勘游泳賽道...
鐵人三項的游泳要領，親身體驗是認識環境唯一的方法—...
想突破PB？先學會怎麼在跑步時...
放鬆肌肉是跑更快的關鍵，因為過度緊繃的肌肉...
成為一名跑者 跑步對你的價值是...
跑步是一個人就能進行的運動，不用複雜的裝備，只要身...
生活中能擊倒你的很多 但跑步這...
對熱愛運動者而言，如何在訓練過程中保持積極、正面的...
想著出門跑十分鐘就好 維持正面...
運動原本就是件快樂的事，但是否隨著有某些元素的改變...
在馬拉松中找尋自我價值的實現
選手跑不好因此說『抱歉』，我不同意。沒有人會不...
小編嚴選
善行無轍跡 從流暢到快速的 A...
2021 年亞瑟士一連推出了幾款菁英鞋款，包含適用...
不務正業的跑者 小偉與跑者肌...
大片落地窗、明亮乾淨的空間裡，擺放著各種訓練器材，...
18歲開始跑步 連跑五十年不停...
將近五十個跑者在洛杉磯Victory Trailh...
跑步，可能跟你想的不一樣：再談...
第二部份來討論的問題是：『跑步時要避免後足落地（r...
從鬼門關回來的鐵人魂 王威凱...
2019年梅花湖大獎賽，王威凱以第二名之姿通過終點...
