星期一, 八月 8, 2022

一扭成主顧?! 三招讓扭傷不再...

文/舜復脊足理醫團隊 封面圖片來源 ...

不是每個人都有『重生的機會』 ...

忙碌的急診室,送來一位剛剛參加越野比賽休克昏迷的選...

跑鞋中底是關鍵 聰明選鞋減少前...

作者:董智尚、陳韋翰、相子元 足底壓力的分佈...

專業恢復:足底筋膜炎(Plan...

每踏出一步,我們的腳都在吸收體重帶來的衝擊,如...

【鐵人三項】MACCA的建議:...

*以下為MACCA口述* 現在,因為阿布...

遲發性肌肉痠痛(DOMS) 應...

有運動習慣的朋友都一定試過在劇烈運動翌日起床時,全...

看顧你的肩膀脖子 ── 跑步慢...

跑步以為只有腳上會出毛病嗎?其實許多人因為跑步...

小心!你可能是足底筋膜炎的好發...

腳一踩就痛,甚至嚴重到無法行走,是不是足底筋膜發炎...

跑者恢復新利器──釋放你的腳底...

運動傷害常是潛伏性的問題,當跑者們發現運動傷害時往...

阿基里斯腱發炎後恢復和預防

阿基里斯腱是連接由小腿延伸至腳踝後側肌肉的主要...

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